神凰涅槃聖火決歷經九次才會圓滿，九次涅槃成功，便能擁有媲美上古鳳凰肉身，恐怖無比。
此時此刻，許牧第一次涅槃，很快就感覺到了肉身的急劇變化。
首先是痠麻的陣痛，不強烈，但是，卻極為難受，許牧毅力自然遠非常人，這貨可是自殺都隨便殺著玩的主，區區痛楚算根毛啊。
心如無物。
許牧開始細心體會起肉身的改變。
強橫的力量，每時每刻都在滋生。
一道道聖火烈焰，就如同一把大錘，不斷的打熬著許牧的肉身，排出雜質，許牧的身體每一寸每一點，都漸漸的變得晶瑩剔透，半響才恢復血色。
許牧之前也有過涅槃。
那是系統帶來的，但是許牧覺得，這神凰涅槃聖火決的效果，不比系統帶來的差！
時間在流逝。
姜靈陡然吐出一口氣，眼神炙熱如火，忍不住輕喝道，“到現在都沒出現問題！杜拉拉的涅槃應該是無礙了！只是...本座實在無法置信，她這只是第一次涅槃，竟然用了這麼長的時間！本座第一次涅槃的時候，三個時辰就結束了，而她現在，已經涅槃了足足八個時辰，還未停止！匪夷所思！真是匪夷所思！”
一群神凰宗長老也是激動無比。
雖然她們沒有修煉神凰涅槃聖火決，但是，卻也知道，涅槃的時間越久，所得到的好處就越大，九次涅槃，底蘊打的越牢固，自然就越厲害！直到第九次涅槃，風雲際會火鳳出，一鳴鎮蒼穹！
這也是神凰涅槃聖火決的可怕之處！
就這樣。
一天過去了！
兩天過去了！
姜靈和其他神凰宗長老，寸步未出，一直呆在宗主大殿，只不過殿中的氣氛，卻是詭異的安靜！
三天！
姜靈的心頭，不斷冒著這兩個字！
她姜靈第一次涅槃，只有三個時辰。
而許牧，是特麼足足三天！
這差距真不是一般的大！這是天和地的差別，無法比較！
“呼...”
在某一刻。
許牧陡然吐出一口氣，氣如火，噴在空中，像是一道道星光般凝聚成一道火焰，半響才消失。
許牧站起身。
身軀中傳出喀吧喀吧的爆音，眼睛睜開，許牧的臉上難掩內心的喜色，耳畔，已經傳來姜靈帶著顫音的聲音，“感覺如何？”
許牧眯了眯眼睛，“很...爽！”