還有就是童玲，這妞不會真是死神的新娘吧，怎麼一說到‘真格的’，就會出人命呢？
更何況此事故高君情緒低落，還真沒什麼喝酒的心思，而且自己突然跑過來，確實有些冒失了，可能正在青草俠的監視範圍之內，特別是對方處在懷疑一切，寧可錯殺三千的喪心病狂狀態下，高君現在和任何人接觸，都有可能給他們帶來危險。
所以，高君老老實實回到了宿舍，關了手機，衝了個涼，矇頭就睡。
這是高君多年來睡得最長的一次，睜開眼睛已經是週一的早上了，沉寂了兩天的校園又熱鬧了起來。
高君來到操場活動一下筋骨，想要對付青草俠，他要時刻保持身體處在巔峰狀態，上次的襲擊讓高君多少了解了青草俠的戰鬥特點，可以自由控制周圍的一切植物，折葉飛花，鋒利的樹枝，堅韌的藤蔓，粗壯的樹根都能為之所用，變化莫測。
所以，對於這種敵人，高君要利用自身的一切，力量，速度，彈跳，敏捷性，當然還有武器，上次被突襲，隨身的軍刀起到了至關重要的作用，屢次助他脫險。
所以這次他不用重點訓練什麼，只要保持身體狀態就行了。
可剛到操場就看到了勤奮的小徒弟齊妙在奔跑，標誌性的馬尾辮隨風搖擺，黑色的緊身運動背心，五分運動短褲，綠色的跑鞋，看起來很時尚，充滿了青春，健康的氣息。
她已經已經跑了一段時間了，汗水已經浸透了背心，在初升的陽光中，全身都亮晶晶的，顯得肌膚晶瑩剔透，就像人們常說的氧氣美女。
“師傅！”齊妙見到他立刻跑了過來，雖然滿身大汗，面色潮紅，但卻並沒有氣喘吁吁的樣子，看來已經適應了這樣的強度。
“感覺怎麼樣？”高君問道。
“已經十圈四千米了，體力還很充沛，動作也沒有變形，還能再來十圈。”齊妙說道。
“好，在耐力方面你已經做得很好了。”高君說道：“那今天我們就開始專項訓練了，任何格鬥術都離不開腰腹的力量，因為那是核心力量的所在，所以今天重點練習腰腹力量。”
“好啊，你要我怎麼做，仰臥起坐？”齊妙說道。
高君嘿嘿一笑，笑得有些滲人，拉著小徒弟來到單槓旁邊，道：“雙腿掛在單槓上，倒吊起來。”
齊妙對高君是滿心的信任，立刻照做，雙臂抓槓，一翻身，腿彎勾住了單槓，大頭朝下，倒掛在單槓上，側頭看著高君道：“就這樣嗎？這太簡單了吧？”
“呵呵……”
高師傅微微一笑，飛快的接下自己的運動鞋帶，擒住齊妙的雙手，結結實實綁在背後，隨後又用另一隻鞋帶將她的雙腳和單槓綁在了一起，整個人被固定在了單槓上。
“師傅，你這是要幹什麼？”齊妙大吃一驚，徹底被束縛了雙手，好像系得還是死扣，根本無法掙動。
高師傅沒說話，而是跑到一旁，搬來一隻鐵皮垃圾桶，去掉蓋子，這裡是學校，垃圾桶中存放著大量被扔掉的書本練習冊，慢慢騰騰的，週末放假也沒有收拾，正好為高君所用。
齊妙正在吃驚，卻見高師傅拿出打火機，拿出一張紙，點燃之後直接扔進了垃圾桶，並將垃圾桶推到了她腦袋下面。
裡面的書本紙張瞬間被點燃，火苗串騰而起，關鍵齊妙還扎著長長的馬尾辮，突然騰起的火苗瞬間烤焦了她的髮梢，嚇得齊妙大叫一聲，立刻卷腹而起，這才避免辮子被燒著。
“師傅你太壞了！”齊妙淒厲的叫喊起來。
現在的她手腳被綁，手無法抓槓，腿無法離開，頭下還有火苗在躥騰，熱浪滾滾，稍有不慎就會點燃她的頭髮。
所以為了避免引火燒身，她只能保持著這樣超高難度的卷腹姿勢。
若是這樣倒吊著做卷腹動作，大部分人都能做上幾個，雖然會很累，腹肌灼熱甚至有撕裂的感覺，但幾個而已，大家都能堅持，而且有舒又卷，最起碼能喘口氣，舒展一下腹肌。
但現在齊妙身下有火焰在燃燒，她根本不能舒展開，否則頃刻間就會引火燒身。
齊妙痛苦的保持著卷腹的姿態，是高難度的‘U’形，對腰腹的力量要求到了極致。
幾秒鐘之後齊妙哇哇大叫，感覺自己的腹肌要爆炸了，腰好像要斷了，手腳又不能動，只能保持著這種姿勢，痛苦難當。
好不容易咬牙堅持到垃圾桶裡的火勢減弱，齊妙剛要舒展一下，高師傅不知道從哪個垃圾桶裡又翻出一堆廢紙，直接扔進火騰，噗，火焰升騰。
齊妙慘叫一聲，再次卷腹：“師傅，不用一上來就玩這麼狠吧？”