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051:魅力四射 (第1/2頁)

“你說的都是真的?你真的答應了?”聽到楊安心這麼說,艾常歡不由得鬆了一口氣,卻仍舊不敢放開她,怕她趁機逃跑。

“是真的,放心吧,我不會反悔的。”楊安心鄭重承諾到,甚至還悄悄握了一下拳。

“呼,那就好,我都快累死了。”鬆開楊安心,艾常歡立刻坐到了沙發上,“我也不是說男人都是膚淺的,但不可否認,男人對美麗的東西抵抗力就是會下降,不然古時候怎麼有那麼多禍國殃民的美女呢?咱們也不需要去禍害別人,禍害自己家的男人就好了。”

楊安心打定了主意就不會輕易放棄,深吸了一口氣之後,她問艾常歡到底有什麼打算,準備跳什麼樣的舞。

艾常歡說:“跳什麼舞咱們先不急,時間絕對來得及,我們要做的第一步就是鍛鍊形體,讓自己的身體變得更美麗。”

“鍛鍊形體?怎麼鍛鍊?”楊安心不解。

“首先要減去肚子上的小肉肉,讓腹部變得平坦。”艾常歡本來就瘦這段時間又沒日沒夜的照顧陸戰柯,自然是瘦了又瘦,已經無肉可減,所以這個形體計劃當然是針對楊安心的。

雖然她的身材保養的也挺不錯的,但畢竟三十多歲了,和年輕人比還是要差一點。

“最近網上有一個很火的減肥影片,就是鄭多燕有氧減肥操,每天只要跳半個小時,身上的肥肉就會變得緊實,整個人形體看起來就會變得好看許多。”艾常歡事先早有準備,已經把那個影片下、載了下來,用ipad播放給楊安心看。

楊安心一看那動作就忍不住猶豫了:“這……這……”

沒人的時候自己一個人偷偷做都會有點不好意思呢,更別說家裡還有孩子。

艾常歡知道楊安心這是又羞澀了,於是拍著她的肩膀說:“安心姐,如果連這你都克服不了,你還怎麼在全團人的面前跳舞呢?”

楊安心咬了咬唇,眼中閃過一絲掙扎。

艾常歡又下了一劑猛藥:“咱們既然要做就一定要做到最好你說是不是?所以這些都沒什麼,我相信你能行。”

被艾常歡洗了一遍腦,楊安心慢慢的放下了羞怯,克服了心理障礙,於是每天堅持跳半個小時的減肥操。

第一天跳下來的時候,楊安心差點走不了路,因為腿實在太酸了,但是不得不說,效果非常的明顯,一個星期之後就已經可以感受到衣服變得寬鬆了,整個人也變得精神了,背部舒展了許多。

對於她的減肥結果,艾常歡表現的很滿意,又給楊安心制、作了減肥餐,規定每天吃些什麼吃多少。

好在楊安心意志力堅定,這些都克服了。

最後艾常歡才開始選舞蹈,因為陸戰柯規定了不能選擇火爆開放的舞蹈,所以他們只能跳那種很仙很美的舞蹈,因為楊安心沒有舞蹈基礎,所以芭蕾舞是不能跳了,最後選擇了孔雀舞,主跳還是艾常歡,那些高難度的動作都是她來跳,楊安心就負責一些相對來說比較簡單的。

雖然那些動作在艾常歡看來十分簡單,可是楊安心還是覺得異常的困難,排練的時候好幾次都忍不住想要放棄了,艾常歡只能不斷的鼓勵她,不停的給她加油打氣。

為了節目的保密性,艾常歡沒有告訴陸戰柯自己要跳的到底是什麼舞,所以每次陸戰柯回來的時候艾常歡基本都已經排練完,滿頭大汗的站在廚房裡炒菜。

陸戰柯看著她滿臉通紅的樣子,不禁有些疑惑的問到:“你怎麼了,喝酒了?”

艾常歡忍不住狠狠剜了他一眼,心想我這都是為了誰啊,你竟然還說這種風涼話。

陸戰柯得了個白眼,訕訕的摸了摸鼻尖,問到:“排練的怎麼樣了,有什麼需要幫忙的嗎?”

艾常歡挑眉:“怎麼的,想刺探軍情啊,我偏不告訴你。”

陸戰柯聳肩:“只是關心你而已,怕你遇到什麼困難。”

艾常歡眼珠一轉,立刻追了上去:“那你不妨告訴我,他們軍區醫院那邊都準備了什麼節目,我好有個準備啊。”

陸戰柯回頭看著她狡黠的笑容,嘴角露出一抹淡淡的笑容:“怎麼,有壓力了?”

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