楊峰也很無奈啊，孟凡要抓他，根本躲不開！
這無奈比摔不動孟凡更無奈，摔不動還可以說是因為孟凡體重超綱了，躲不開能說什麼，說孟凡太快了？
跳過之後，楊峰也增加了難度，和關節技一起跟孟凡講了，沒辦法，擔心孟凡練習的時候控制不住力量弄傷練習的物件啊，講了關節技，能夠告訴孟凡如何利用關節制服對手，同時孟凡也就知道什麼樣的方式會致傷，不至於用力去瞎掰，孟凡的力量很容易把人掰彎了的啊！
“這六種是最簡單也是最基礎的擒技，快準你已經有了，練習起來應該會很快上手。狠的話，那個，還是暫時保留吧。”
“擒技的話，可以結合摔技使用，可以是在摔技之前也可以是在摔技之後。接下來我們講如何組合擒技和摔技。”
“之前教的摔技，只是教你如何摔倒對手，但僅僅只是摔倒對手的話，還是無法真正降伏對手的。降服對手的方式很有很多，在柔道或者柔術裡，地面技是降服對手的主要方式。柔道和柔術的地面技術統稱寢技，這個寢是就寢的寢，寢室包括了鎖技……”
“再說回擒技，額，擒拿的擒。擒技也是能夠降伏對手的，一般對手會受不了關節的疼痛會投降。當然了，在巴柔裡，擒技更多的還是增加你抓把的成功率，擒技使用成功後，使用摔技的成功率自然更高了。”
“……”
講了很多，理論還是很重要的，然後開始練習，這次，楊峰沒有讓阿斌或者龍韜來，而是自己來。
主要還是擔心孟凡用勁兒過猛，特別是孟凡還要連上摔技，他擔心阿斌和龍韜承受不住，
練習分為擒技連摔技和摔技連擒技，再然後是擒技連摔技再連擒技。
啪啪。
還是逃不了被孟凡摔的命運，練習了幾次後，孟凡順利上手摔技和擒技，孟凡力量很大，大到楊峰縱有很多掙脫的辦法但還是沒敢真用力去掙脫，怕就怕孟凡這種新手在自己掙脫的時候用力，到時候就真陰溝裡翻船了。
楊峰每次被孟凡拿住後，都選擇了拍地。
一時間，練功房裡啪啪聲不絕啊。
還別說，這練習武道和體育很像，很多動作和畫面甚至於專業術語，都很容易讓人誤會和誤解，比如說柔道摔技之後壓制對手的方式最基礎的就叫騎乘位，再然後就是半騎乘位……
“叮！”
也不知道孟凡練習了多少次後，腦海裡突然就出現了一個提示音。
“叮！觸發成就任務【千手擒拿】。”
“任務要求正確使用擒拿技術制服對手1000次。”
“任務完成獲得成就稱號【千手擒拿】（擒拿技術+10、手速+3）”
只有一個程序，完成後額外有100個積分。
啪啪啪！
“鬆手！”
楊峰拍了好幾次見孟凡沒理自己，習慣性嘗試掙扎了一下，但孟凡力量一直壓著，頓時腦門上冷汗都下來了，沒辦法只能叫了。
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