“你們多個屁？跑著去，不跑就回家！”
丟下這句話，獨孤九甩了下鞭子，馬車優哉遊哉地走了起來。眾人面面相覷，你看看我，我看看你，眼神中都透露出一個意思：跑還是不跑？
正在眾人猶豫之時，馬周第一個把袍子撩起來系在腰間，邁開大步跑了起來。立刻有一個錦衣衛離開隊伍跟了上去，其他人見狀，一部分人也認命地跟著跑了起來。還有些猶豫不決者，見跑起來的人越來越多，也不情願地跟了上去。放棄的人也不是沒有，但很少，不足十人。錦衣衛也沒有攔著，任命他們離去。
所有人都走了，李重義看向長孫衝、唐觀和王普，硬邦邦問道：“你們跑不跑？要跑趕緊，不跑就算你們淘汰了。”
長孫衝仰頭看向李重義，道：“大個子，咱們也算熟人了。能不能打個商量，你看我這體格，像是能跑二十里的人麼？你看你需要點啥，你說，只要我能做到，我一定滿足。能不能偷偷借我一匹馬，讓我騎馬去吧。”
王普沒出聲，只是跟著點頭。唐觀跟李重義能稍微熟一些，嬉皮笑臉道：“重義啊，我哥是你大哥，他還是我哥，咱倆也是兄弟。兄兄弟弟的，你能忍心讓我跑二十里啊？”
李重義絲毫不為所動，道：“大哥說，二十里。不跑也行，淘汰。”
三人頓時愁眉苦臉了起來，不住地央求。李重義面無表情，一絲反應也無。這時旁邊一個錦衣衛出聲道：“我說你們這些人啊，不就是二十里麼？現在才辰時，還有兩個時辰呢。就算跑不動，走也走到了吧。你們再耽誤下去，可是真沒有希望了。要我說啊，還是快點走吧。磨嘰不磨嘰啊！”
長孫衝登時怒視過去，道：“有你說話的份——”話說半截，他忽然認出，這個錦衣衛竟然是李孝恭的兒子李崇義，後半句話頓時噎了回去，尬笑道：“原來是王世子，你、你怎麼……”
李崇義滿臉得意之色，道：“大哥已經說通父王，允許我加入錦衣衛。從最末等的校尉做起，累功晉升。昨日我已經透過了錦衣衛的所有考核，二十里你們就打怵了？昨日我可是跑了二十里往返，一共四十里！”說著有點不耐煩，道：“你們到底是跑不跑啊？要是不跑，我們可走了，我還想吃肉呢！”
長孫衝一臉絕望，惱道：“跑也不是不能跑……但憑什麼只有咱們跑，他怎麼不跑啊？這不公平，二十里，說得輕巧，他怎麼不試試是什麼滋味？！”
“你敢說我大哥？”李崇義瞪著眼珠，李牧幫他搞定了參加錦衣衛的事情，在他眼中就如同神仙一樣，是不容褻瀆的。別人怕長孫衝，他可不怕，便要來打長孫衝。
李重義伸手攔住他，瞥了長孫衝一眼，道：“世子無須抱怨，選擇權在你手上，你也可以不跑，淘汰罷了。不過有一件事要告訴你，我大哥不是沒跑過，錦衣衛的訓練章程，有一部分便是大哥制定的。他所制定的專案，他都做了示範。錦衣衛平時訓練，便是二十里往返。”
說罷這句話，李重義再不管他們三個，號令一聲，餘下的錦衣衛排成兩列，整齊劃一地跑了起來。
王普看著錦衣衛越跑越遠，跺了下腳，也跟著跑了起來。
唐觀見無可避免，也一臉生無可戀地跟了上去。
只剩下長孫衝一個大胖子，眼淚都要掉下來了。他現在十分確定，李牧就是想要整他，否則為何偏偏是跑步啊！他低頭看了看自己的肚腩，心中大罵，讓一個二百多斤的胖子跑二十里，你做個人吧，行不行！
實在是沒轍，長孫衝咬了咬牙，也哼哧哼哧地跟在了後頭。
……
馬車行得並不快，車內更是半點也不顛簸。李牧躺在床上但他沒睡覺，他在練功。
內功。
在研究過了孫思邈給的《太玄經》跟高公公自創的《葵花寶典》之後，李牧對內功是個什麼玩意兒，已經有了一個初步的認識。
內功，便是控制體內‘氣’的方法。讓‘氣’按照一定的順序透過周身的穴道，最後彙集到丹田氣海的過程就是練功。而這個順序，有的非常高效，有的則非常低效。把高效的執行規律記載下來，就是一本所謂的“秘籍”了。
明白了這個道理，李牧便可以著手‘定製’屬於自己的內功了。
他找到劉神威要了一本《針灸甲乙經》，這本晉代醫者皇甫謐著作的醫書，詳細列出了人體周身各大穴位。
人的身體有十四經脈，十二正經和任、督二脈，有四百零九個穴位，包括十四條經絡上三百六十一個穴位和四十八個經外奇穴。簡單來說，自創一門內功，就是把這些穴位進行排列組合。
這就有點像是李牧前世做的工作，作為一個遊戲資料平衡設計師，他對於這種工作並不陌生。
而且，透過對《太玄經》與《葵花寶典》的研究，李牧還得出了一個心得。
《太玄經》與《葵花寶典》可以說是內功中的兩個代表性的功法了，《太玄經》為道家內功，循規蹈矩，一板一眼，見效慢，但是紮實，幾乎沒有隱患。
而《葵花寶典》講求速成，劍走偏鋒，見效快，但是根基不牢，而且一旦出現偏差，隨時都可能暴斃。
李牧分析了兩本書使用到的穴位和經脈以及氣的執行軌跡，他發現《太玄經》中氣的執行，多發於十二正經，而《葵花寶典》則多發於任、督二脈。
結合前世看得武俠中打通任督二脈功力便會大增的設定，李牧大膽猜測，《葵花寶典》見效快的原因，必是運用了獨特的手段，譬如割掉丁丁，打通了任督二脈中的一脈，然後自打通的這一脈經絡起始運氣，方能一日千里。換句話說，任督二脈就像是高鐵，時速三百起步。這種方式的好處是，集合有限的資源於一處，擰成一股繩，勁兒往一處使，見效自然就快。
而十二正經就像是普通鐵路，它們可以把物資、也就是‘氣’運送到周身各處，但由於分散到了周身，氣的密度便降低，效率也就下降。但這如同‘藏富於民’，積累到一定程度，效果也會顯現出來。