073
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翌日，岳雲和姬希吃完早餐，岳雲清洗後就驅車離開了，而姬希則留在別墅中做早『操』，一共12個動作。
人類的身體五分鐘不進行交換氣體，就會陷入昏『迷』，十分鐘就會導致腦死亡。
人類即是堅強的也是脆弱的，所以，身體素質是必須要提高的，而這12個動作，看似很少，但實際上有很多反人類的之處，光憑姬希自己是無法做到的，也無法忍受其中痛苦。
所以，這就需要二號輔助。
這12套動作的鍛鍊，將全身7八的肌肉囊括在內，此刻姬希身體如弓形一般立在地上，這一動作主要鍛鍊部位為腹直肌、腹內斜肌、豎脊肌、背闊肌等部位。
這十二套動作是根據自執念空間中帶出來的武功秘籍進行整合最佳化後，提取出來的12套動作，做完一套動作，姬希可以增長0002的體質、0007的力量、0009的敏捷。
此刻姬希面無表情的立在那，哪怕身體各處傳來痠痛感，他也面不改『色』，在肉眼無法看到的肌肉層面上，因為這套動作斷裂的肌纖維後，一股藍『色』能量出現，並迅速修補身體斷裂肌纖維。
“主，肌肉痠痛是來源於，糖的無氧分解代謝出『乳』酸，『乳』酸大量堆積造成的。是否呼叫儲備能量對痠痛感進行驅逐，或者將它分解為三磷酸腺苷，全力供應肌肉運動所需能量。”
“我能不能休息一會？”
“不能，這是主您親自下達的強制鍛鍊計劃，我無權取消。”
“我現在後悔了，我決定取消。”
“不能，主你親自說過您無權取消鍛鍊計劃。”
“……”姬希心中悲憤，恨不得抽死半個小時前的自己，這不僅僅是痠痛問題，那種肌肉撕裂感疼得他撕心裂肺，面無表情也非他所願，而是由二號接管了面部神經，甚至阻止了慘叫聲，以免出現不必要的麻煩。
在尋求休息無果後，姬希只能認命道“行吧，將它分解，我可不想明天起床全身刺痛的不能自理。”
不知何時，他所立之處，留下了一灘散發出腥臭味的水跡，彷彿是發酵多時的汗水，姬希身上衣服早被汗水浸溼，此刻緊緊貼著身體，隨著肌肉的運動不斷一起一伏，充滿了一種獨特的韻味。
半個小時後，二號取消控制，姬希直接軟綿綿的倒在地上，倒在那灘發臭的水跡上，滿臉的虛脫和疲憊。
“鍛鍊程式結束，請主補充蛋白質及葡萄糖，保持呼吸節奏，請慢動作進行運動，不要立刻休息。”
“……”姬希沒有說話，只是默默的站了起來，神『色』疲憊的到了客廳，將岳雲早就備下的食物吃完，又喝了一杯葡萄糖，這才去了浴室，將身上衣服扒下，開啟蓮蓬頭沖洗身體。
這時，汽車的聲音響起，姬希掙扎的走了出去，就看到岳雲來著保姆車停在別墅前，而他的身後還有一輛同牌子的保姆車，陸陸續續下來六個人。
岳雲將大門開啟，領著那六個神采、氣質各異的中年漢子走了過來，岳雲向姬希鞠躬“主，他們便是我挑選出來負責別墅安全的六位。”
“可以，讓他們來地下室一一接受我的面試吧。”姬希不動神『色』點了點頭，轉身徐徐離開了。
而那六個人聽著岳雲對姬希的稱呼，雖然訝異，但並不在意，這些有錢人各種稀奇古怪的愛好，只要有錢拿就行了。
姬希到了地下室，這裡已經被整理出一片空地，姬希靜靜的站在門口等待，很快第一位應聘人員前來，姬希向裡面指了指，他現在身體非常難受，一點說話的力氣都沒有。
而那似乎剛從工地上走出來的中年大漢也沒多想，兩個人根本不是一個量級的，讓姬希一隻手都不一定打得過他，然而他剛背過身，後頸便是一陣疼痛，整個人很乾脆的暈厥。
“二號，開始吧。”
透過逐個逐個的記憶修改以及技能灌輸，姬希順利的掌控了這六個人，緊跟著為他們發放標準配置的保安裝備，包括冬裝、長袖、短袖、大衣、對講機、手套、皮帶等，每人發放了兩份，沒有任何違禁物品。