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還沒有到中午李小波就累得不行了，他發誓，這絕對是他人生當中最接近廢掉的一次。
太恐怖了。
俯臥撐做得手差點兒斷掉，一共對著沙袋打了上萬拳，拳頭上的皮都裂開了。
今天特麼怕是要死在這裡哦。
“加油，說不定，你今天就有希望突破到煉體大圓滿。”江玄走了過來，伸出手搭在了李小波的肩上，淡青色的玄氣轉眼之間沒入了李小波體內。
江玄的玄氣在李小波體內轉悠了一圈兒之後便緩解了李小波的大部分不良狀態，整個人也有精神了起來。
不過他目前還是沒多大力氣，江玄這麼做只不過是防止李小波繼續下去會受傷。
休息了一會兒之後，李小波有些無奈的摸了摸自己的肚子，對著一直在練拳的王昊說道：“王前輩，我現在很餓，沒力氣啊，怎麼辦？”
王昊打完一個動作之後瞥了他一眼，淡淡的說道：“難道你還要我餵你吃東西啊？自己去買點兒東西填飽一下肚子不就行了？”
“有老江在，你放心，出不了什麼事兒。”
江玄聞言，嘴角微抽，翻了個白眼，這老王，是把自己當做醫生了麼，實在是過分。
有了王昊這些話之後，李小波頓時站了起來朝外面跑了去，他是沒有吃早飯來的。
早上的時候渾身痠疼，哪有精力去吃早飯，而現在他發現，早上就應該吃飯的，現在搞得人被餓得前胸貼後背，一點兒力氣也沒有了。
這種時候，就應該來根士力架的。
目送李小波離開健身房之後，江玄才將目光轉移回來落到了王昊的身上，他好奇的問道：“你覺得，他在你手上訓練能多久突破到煉體大圓滿？”
王昊笑著搖搖頭，他說道：“這不是我能控制的，只要他又上進心，一門心思的想要突破自己的極限，那麼很輕松就能達到煉體大圓滿的境界。”
王昊說完，江玄也明白了。
只不過身體的極限不是那麼好突破的。
普通人是普通人，達到煉體初期則需要突破普通的極限，那很簡單，只要堅持鍛煉就可以。
而煉體中期，稍微比較困難，不過只要肯努力，堅持每天給自己加一些訓練量，也可以達到。
至於煉體後期，則是一些健身狂人的專屬了。
李小波能擁有煉體後期的實力也是讓江玄刮目相看的，畢竟很多人堅持不下來。
當然了，這也有李小波他老爹老媽是修士的原因，可能是刺激到他了。
突破身體極限也是有時間間隔的，不能低於三個月，否則一直保持高強度的訓練，會死人的。
當然了，如果有玄氣緩解肌肉的負擔，那就可以大幅度的縮短這個時間。
就在江玄和王昊吹牛逼的時候，李小波也買了東西回來了。
這小子很貼心的給江玄和王昊買了飲料和一些零食回來。