進行傳接球的訓練之後，孫教練將巔球、俯臥撐、運球透過塑膠圓錐的障礙區域等結合起來，提高腿和肌肉的耐力。
隊員們一個個興奮地訓練起來，20個俯臥撐，動球，再10個俯臥撐，再巔球，接著又加大訓練難度，沒多久，一個個累得不行。
在孫教練的大聲激勵下，大家訓練得十分認真，尤其是方言，再次得到孫教練的重點照顧，訓練量明顯比其他人要多要大，不過方言依然十人努力的去訓練，他明白，這些訓練對於他能力的提升有著潛移默化的作用，無論多累，他都要努力完成。
對於方言被孫教練的針對，大家暗暗佩服，同時又充滿同情，那些東西，就是鐵人都受不了吧！
足足訓練了兩個小時，孫教練才吹響結束時間，大家鬆了口氣。
方言感到腿有點痠痛了，還好，孫教練的訓練還是把握了個度，沒有把他們往死裡訓，不然，第二天肯定起不來。
待孫教練離開後，趙一鳴喊道：“大家要不要踢一局？”
李逍遙笑道：“踢個屁啊，你看他們還能跑麼？”
周然整理了一下發型，“明天還有訓練了，別把自己整殘了，這個孫教練太恐怖了！”
幾人正說著，不遠處的方言將散落在禁區內的訓練足球，一個接一個地往球門內踢去！
碰！碰！
聽到響起，大家紛紛回頭，然後一個個目瞪口呆。
只見足球一個接一個往球門內分去，竟然全都鑽進了球門。
雖然是在禁區內，而且距離不是很遠，但是要不作調整，一氣呵成不停頓地將球一個接一個打進去，這需要對力量超喲的控制力啊！
於是大家一齊喊道：“bt!”
段衝無語了，媽蛋，這個方言真是無敵了，作這這麼強的體能訓練，還能踢出這麼漂亮的足球，這還是人麼！
許文山搖了搖頭，直接往回走，這方言太打擊人了，沒法比啊！
二樓的房間內，方言洗完澡正在玩電腦，歐陽劍跑了過來，“方言，今天是校隊第一次集中，趙一鳴邀請大家聚餐，他請客，你去不？”
“當然去啊，哈哈，好好的宰他一頓！”
(本章完)
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