姜喃自然知道閻倫的目的，也沒阻攔，不過想了想，還是給閻倫發了條訊息。
獨活：【適度。】
閻倫：【放心吧。】
他保證不把人練沒了。
閻倫給姜喃回複完訊息，就面無表情地將手機收了起來。
閻倫手上拿著林蓉的成績。
參訓的菜鳥人數也不少。
十個教官分別帶幾個人，他作為主教官只要把握訓練的節奏就可以了。
倒是沒有特別關注過菜鳥們的訓練情況。
這還是第一次認認真真看除了獨活以外的人的成績。
不過，不看不知道，一看嚇一跳。
姜喃是在青年中年組混合成績中，排名倒數第一。
而林蓉是在青年組中排名倒數第二，也就是除了姜喃之外成績最差的人。
而姜喃這成績本來就失真。
也就是說林蓉確確實實是真的菜。
天已經有些黑了。
林蓉看不到姜喃，肚子又餓，再加上閻倫眉頭皺著，在黑夜下更是嚇人。
她捂著餓癟了的肚子，道：“閻教官，我申請結束訓練。”
林蓉想得很好，她可以申請加訓，自然也能結束訓練。
聞言，閻倫嘴角抽了抽，冷冷地抬眸，“申請駁回，你訓練成績太差，以後每天晚上加訓兩個小時。”
既然他親自訓練了，那林蓉就算是他的人了。
他的人怎麼能這麼菜？
這讓他的臉往哪裡擱。
林蓉腦袋嗡了一下，差點兒以為自己聽錯了，磕磕絆絆道：“閻教官，您時間這麼寶貴，就不用陪我加訓了吧……”
閻倫語氣挺淡地開口：“不用謝。”
林蓉心都要梗了。
謝謝，謝他祖宗啊！
閻倫：“先練基本功，二十個俯臥撐準備。”
林蓉手臂力量一直不足，俯臥撐做的十分吃力，不過還是咬著牙堅持著。
不過這做俯臥撐的姿勢，直接把閻倫看得太陽xue突突直跳。
他還是第一次看到有人用這麼扭曲的身體，做著這麼扭曲的俯臥撐。
“雙腳並攏，挺胸收緊腰腹部，屈肘讓重心下降。”閻倫聲音冷冷的。
林蓉咬了咬牙，屈肘，重心下降，然後整個人直接趴在了地上。
“再來。”閻倫的嗓音是一貫的低沉，聽起來很簡單的一句話，卻透著一種不容拒絕的強勢的意味，“今天如果沒有辦法完成一個標準的俯臥撐，那你也不用回去了。”
一個小時後。