練功長力氣，這是千真萬確的，練功的眾人已受益。
楊揚相信隨心的話，其實大家也都是相信的，有長輩鼓動，大家更相信有練出真氣的那一天。
隨心從大家眼神中看出了對真氣的渴望，因為大家都從報紙上知道了氣功的神奇，沒有誰不希望自己也有大師們的能力。對於清楚隨心本事的眾女來說，就更不用說了，那就是認同報紙上登載的一切。
解決了“真氣”問題，下面就是練功。
隨心仍就帶聶群他們在客廳裡先練。
現在是晚上八點三十二分，為節省時間，今晚就只練七七245式了，用時約為四十一分。
何志強隨聶群這幫男生在客廳練習，如果他願意，等會仍可以跟著姐姐們練。
隨心很願意帶大家練功，這樣既指導了大家，自己也進行了修煉，晚上就不必再修煉，一舉兩得。
何志強才開始練，當然是手忙腳『亂』的，但他已知道大家都是這麼過來的，也清楚自己現在的任務是熟悉招式，想象著怎麼把天地元氣同時進入丹田，又怎麼排出濁氣。
何志強看著隨心流暢如舞蹈般的動作，再看看動作也是非常熟練了的聶群這幾個隨心哥哥的同學，心想，他們就是隨心哥哥教的，他們能練得這麼好，自己也一定做得到！
何志強又看看同自己一樣手忙腳『亂』的劉兵、盧燦輝、薛明剛、聶軍、莫放農，心頭暗笑了：他們之前還吹他們已練過，看來早忘記了，這下自己一定會比他們練得更好！
這就是好勝心，何志強的好勝心就會影響到劉兵他們，彼此就會產生競爭，就將形成練功的動力。
隨心帶功，實際上也是自身在修煉。
隨心仔細體會著靈氣在身體中的流動，靈氣在皮『毛』、肌肉中體會得明顯些，但在筋骨中則只有隱隱約約的感覺，隨心知道，這是靈氣對筋骨的洗刷不多，否則也會體會得明顯的。看來，對筋骨、臟腑的深入鍛鍊改造，得在內氣能夠在所有經別、經筋、絡脈中執行的時候才行。隨心知道自己身上的雜質還有很多很多，它們潛藏在內腑、筋骨的深處，只能在內氣能夠深入內腑、筋骨時，才能把它們慢慢地全部清除出來。
修煉，是宇宙中一項可與高科技媲美的最精細的工作。
隨心在不知不覺中收功了，難怪“山中無歲月”，這修煉起來，時間就過得快，心想，得找個時間，從一七修煉至七七，這樣的完整修煉狀態，一定比現在這樣的修煉收穫大，可從一七修煉至七七，要花兩小時四十三分鐘的時間，這時間是長了點，現在的自己，好象暫時抽不出這個時間。
不要著急！隨心提醒自己。
自己才修煉多長時間？滿打滿算才十八天而已！呵呵！看自己修煉的情形，若與修煉界裡修煉了幾年的修煉者比，只怕也差不到哪裡去，起碼自己築基了，能引靈入體了，而有了先天真氣的先天境界，才算練氣期呢！現實中，沒人有自己的本事吧？而網文中呢，花過四五年進入練氣期是常有的事。
自己不急！
隨心收了功，聶群他們也跟著一一收功。
“志強，有收穫沒有？”隨心笑問何志強。
“有。”何志強笑答，“隨心哥，這功夫不容易練，但我會練成的。”
“是的，你一定會練成。”隨心為何志強鼓勁，也是肯定，隨心相信自己會找到類似武俠小說中的真氣灌頂之法，讓人產生真氣。
“劉兵，燦輝，明剛，聶軍，放農，你們招式是對的，有進步，練功得靠自己。聶群，放明，你們得督促聶軍、放農天天練功，今天聶軍、放農也來了，不然的話，要不了多久，劉兵他們就可以把你倆象抓小雞子一樣抓了，所以，聶軍，放農，你兩個不能落後於他們。”隨心又對劉兵他們有針對『性』地說道。
這裡，劉兵、盧燦輝、薛明剛有媽媽和姐姐督促，而聶軍和莫放農，則得由哥哥帶領，好在隨心也有威信，針對聶軍和莫放農強調了一下。
“隨心哥，我抓燦輝和明剛，才象抓小雞子。”莫放農不服氣地說道。