指標停在真心話區，嘉賓能如實回答問題並且比較詳細，就判定為合格，可獲得4個籌碼，不合格的話，扣1個籌碼。
指標停在大冒險區，嘉賓能成功完成大冒險，可獲得4 個籌碼，做不到的話，扣1個籌碼。
指標停在獎勵食材區，嘉賓可直接選定任一食材。
特別鄭重提示：所有真心話的問題和大冒險的執行任務，都由節目組隨機擷取觀眾實時彈幕而來。
這也是這個節目為什麼這麼火的原因，說是隨機擷取，但是如果擷取的問題不夠有噱頭，那麼節目組也會動用一點小小的科技手段。
自覺籌碼足夠的嘉賓可以停止遊戲，直接兌換食材，開始做菜。
每個嘉賓都有一個單獨直拍的鏡頭，整體節目又有一個鏡頭。
所以看直播的觀眾的螢幕畫面是一分為四的，不過不能單獨只看一個人的畫面。
“三位都清楚規則了嗎？”
“清楚了。”
“明白。”
“嗯嗯。”
“好，那咱們開始！”
話音剛落，直播間的觀眾都開始摩拳擦掌，提前打好問題，準備複制貼上連發，增加被擷取到的機率。
三人都坐到了遊戲區的椅子上，杉杉負責轉動轉盤，天林繼續主持。
“那三位誰先來？”
沈哲自告奮勇，“我先來吧。”
“好，杉杉開始轉動轉盤，沈哲喊停你再停。”
“收到！”
隨著沈哲的一聲“停！”，轉盤的指標沒什麼意外的停在了真心話區。
天林調侃道：“親愛的觀眾朋友們，不要一開場就問什麼太勁爆的問題，把沈哲嚇著，以後可就沒人敢上咱們節目了。”
聞言，沈哲挑了挑眉，一副完全沒在怕的樣子，“那你可小瞧我了，隨便問，我什麼都能說。”
“說得好！痛快！玩遊戲就得這樣。”
話是這麼說，但是等大螢幕上擷取的問題顯示出來之後，沈哲嘴角的笑還是僵了一下。
天林嘿嘿一笑，“請問沈哲，你之前被爆料跟夢雪同居，狗仔還放出大量疑似無p的親密照片，對此，你直接發宣告說你和夢雪只是朋友，提問的觀眾對此並不認同，希望你今天能好好解釋一下這件事。”
別說沈哲了，夢雪的臉色也不好看，上節目前，節目組明明指天發誓說絕對不會問這件事，現在….
問題一出，三個嘉賓裡，只剩明熙一個笑得跟朵花似的，眼睛亮亮的，彷彿進了瓜田裡的獾。