“兩個球交叉胯下換手。”
“快,節奏變換一下,加快速度。”
“再堅持一分鐘。”
“砰!”
“砰!”
在丹尼爾的幫忙下,李銳逐漸適應著這樣的高強度進階控球訓練。
李銳知道自己的弱項在哪裡,因此訓練的額外努力。
接下來又進行了對抗控球等等一系列提升運球的基本功訓練。
“OK,就這樣練,每天都要堅持練習,你的控球能力自然而言就會提升。”丹尼爾說道。
李銳每完成一個訓練專案,丹尼爾就會在他的筆記本上記錄一下。
丹尼爾一直在訓練上很嚴格要求李銳。
“李,你控球能力只要能提升到一般後衛水準,你就是一個合格輪換了。”
丹尼爾拍了下李銳屁股:“其實你的身體對抗並不差,加上你的身高臂展,你有成為頂級防守球員的潛質,以後你在場上的時候就發揮好防守跟投籃優勢,這就是你在NBA生存的根基。”
丹尼爾在看完昨晚的比賽之後,重新調整了李銳的訓練側重點。
李銳點了點頭。
丹尼爾教練很有水平,看得出來他目前最適合NBA發展的就是3D路線。
丹尼爾也不覺得李銳的改變很大,因為很多球員在大學時期跟夏季聯賽的持球能力都很強,但是到了NBA就不夠看了。
在上午訓練結束之後,丹尼爾帶著李銳來到球隊的食堂,從廚師那裡拿出了一份寫著“李”的餐盒。
丹尼爾說道:“昨天晚上教練組會議之後,菲爾特意交代,你的飲食今天開始要跟著營養師調配的方案來。”
顯然,昨晚的比賽讓李銳受到了禪師重視,禪師要培養李銳了,直接就從他的訓練跟飲食都全方位開始安排上,這是球隊對待潛力新秀的待遇。
拜納姆跟法瑪爾那些年輕人被看好的年輕人都是這種待遇,有專門的訓練計劃,專門的飲食食譜。
“好的,謝謝你,丹尼爾。”李銳說道。
開啟餐盒,是一個雞肉三明治、一份烤雞胸肉、一份沙拉。
雞肉三明治是用 100%全麥新增菠菜、牛油果、番茄、黃瓜等配料製作完成,再搭配新鮮水果、蔬菜色拉,既能提供充足的蛋白質,又有豐富的膳食纖維和維生素,雞胸肉富含蛋白質,脂肪含量低。
李銳吃了一塊烤雞胸肉之後,發覺味道難吃,想吐。
“丹尼爾,這玩意做的太難吃了,有其他的嗎?”
“那你想吃什麼?”
“滷鵝,紅燒肉,糖醋魚,帝王蟹。”
“法克,那些玩意這裡沒有,就這些,愛吃不吃。”丹尼爾無視李銳的話。
雖然飲食被管控有些痛苦,但李銳很清楚這是為了自己好。
如果他不聽安排的話,那禪師會覺得自己不配合,那上場時間可能又沒有了...