青牛鎮，魔界最西邊一處名為‘雪峰山’下邊的一個普通小鎮。
雪峰山並不是大雪覆蓋的山峰，只是海拔較高，山頂常年瀰漫著濃濃霧氣而由此得名。
山中一行行血杉競相挺立，直插雲霄，遠望紅紅火火一片，勝似火焰的海洋，林中的百鳥合鳴，煞是悅耳動聽。
朝陽初升，山下青牛小鎮上依舊有著清晨的一絲清冷之氣，只是小鎮中的居民幾乎都已經出來開始農作了，即使是六七歲的稚童，也差不多都起床開始了傳統性的晨練。
青牛鎮東邊的空地上，早晨溫煦的陽光透過空地旁邊的大樹，在地面上留下斑駁的光影。
只見一群十六七歲的少年，目測估摸著差不多有十二三個，少年們一個個都靜靜地站在空地上，面色嚴肅肅穆。
這些少年的前方，便是一名體型健壯的中年人，只見中年人精赤上身露出結實的肌肉，下著一條粗布長褲，手裡握著一根兒臂粗的木棍，眼神凌厲的盯著眼前這些少年，中年人便是青牛鎮的鎮長，名為洪叔。
“早晨，朝陽升起，萬物生機勃勃，此刻正是吸收天地精華，提高我們身體潛力的最好時候，老規矩，雙腿分開與肩同寬，雙膝微微彎曲，雙手收於腰部位置，要謹記‘集中注意力，保持心中平靜，呼吸自然’。”
洪叔冷漠地接著說道，“你們都是普通人，想要在魔界出人頭地，想要將來不被人瞧不起，你們就必須按照咱們最古老、最簡單、最基礎的方法鍛鍊，鍛鍊身體、打熬力氣，明白沒有！”
“明白！”少年們大聲回到，依言擺出架勢。
洪叔揹負著雙手昂著頭，掃了一眼眾少年，最後停留在最北邊一個憨厚的肥胖少年身上，目光變得更加冷厲！
“都明白了嗎？大點聲，我聽不見！”洪叔再次咆哮起來。
“明白。”一群少年拼盡全力，用最為宏亮的嗓音吼道。
“很好！”
洪叔滿意地點了點頭，眼光依然瞪著憨厚肥胖的少年，大聲叱道：“洪七，你小子又在偷懶！給老子滾出來！”
憨厚肥胖少年洪七一個哆嗦，慌忙跑上前，嘴裡忙不迭地嚷開了，“叔，呃叔，您看我這身肉，我跟他們不能比啊！一個個瘦猴似的，我實在是負擔太重了！負擔太重啊！叔，您行行好，讓我歇歇，就歇一會！”
洪叔看著眼前喘著粗氣的胖子，內心也是一陣無奈，偏偏這小子還是自己一手帶大的親侄子。從小也沒吃過什麼好東西，怎麼就能長這麼胖呢？
“知道自己胖啊？行，那叔就讓你歇歇.....”
洪七一聽，立馬就往地上坐去，可屁股還沒佔地就被洪叔一腳踹在豐臀上，差點讓他來了個‘狗吃屎’！
“幹嘛呢？叔，您這樣出爾反爾可不能服眾啊。”洪七摸著自己的屁股，嘟嘟囔囔地抱怨了起來。
“喲，昨天學的詞今天就用上啦！叔是讓你歇了，可沒叫你在這裡歇！”
“那去哪歇？”
“山頂！”洪叔用手一指雪峰山頂，洪七的臉色立刻要苦出水來，可也不敢違逆叔叔，只好邁開了小短腿往山頂跑去，那屁股上的肉都盪出一層層波紋。
洪七朝著山頂方向跑去，跑了不到兩里路就上氣不接下氣，狠狠的吐了口吐沫，感覺才稍微好那麼一點。