這其中，就包括讓它在自己的身體內四處巡視自己身體的狀況，和離開身體到外面去觀察周圍的環境。
巡視自身是為內視，較為容易做到。觀察和感知周圍的環境便是離體。比較難以做到，非神識強大者不能完成。
這樣修煉，就好像身體內有兩個自己，如果沒有堅強的意志力和強烈的自我意識，一旦修煉上有什麼偏差，一個不好，很容易造成自己精神分裂，成為精神病患者的。
所以說，這神識修煉中的離體這一步，說起來簡單，其實也挺兇險的。
話又說回來了，如果沒有兇險，又很容易就成功。那王落辰在這麼短的時間內就做到神識離體，也就不會被元化極嘖嘖稱奇了。
可以說，至此，他計劃中的元功和神識這兩方面的目標都達成了。那麼他計劃中的另一方面，也就是五極元體那一方面，又如何了呢？
因為自己本身就是神識的一個分念，元化極對於人體的堅韌程度無法辨別。他只能等著王落辰來告訴他。
可直到第七天天亮的時候，王落辰都一直沒提這事兒。
元化極不禁笑了，心說，我就知道煉體沒有那麼容易的，怎麼樣？小子。你五極元體修煉計劃中的目標沒有達成吧。
誰知，就在他剛於心中得意完，想要現身臊他一下的時候，王落辰的神識跟他說話了：“祖師爺，怎麼樣？我跟您說一週之內就初步達成武魂、武魄、元功的修煉的三個小目標，離體、皮實、經脈通。您還不相信。現在我達成了，您信了吧？”
“小子，你這話說的有點不對吧？你武魂和元功的目標都完成了。可你武魄的呢？五極元體你還沒有什麼進展啊。”元化極提醒道。
“是沒什麼進展嗎？因為我的肉體從一開始就是很厲害了呀，已經超過實皮，達到按照您所說的堅肉階段了。”王落辰笑了笑，不無得意地顯擺道。
“哦，怪不得你小子上次訂立什麼計劃的時候，顯得那麼胸有成竹的呢。原來你在自己的實力上打了埋伏。不過，你也別得意。這三個小目標完成起來是比較容易的。但我這五極化極歸元神功，越到後面越不好練。你那什麼一個月，三個月，半年一年啥的目標，完成起來恐怕就沒這麼容易了。”
說實在的，王落辰能夠在他預期的時間內，完成這些小目標，元化極還是挺為他高興的。
但為了不讓他產生驕傲自滿的情緒，他並沒有將這種高興表現出來。而是再次在他耳邊吹了吹冷風，叫他冷靜冷靜。
“您這麼說是怕我驕傲自滿吧？放心吧，我不會自滿的，頂多也就是驕傲一下。哈哈。算啦，不跟您說了。我師妹她們醒了，我該回去了。哦，對了，我今天夜裡就不來了，我想抽出一夜的時間，向師妹們好好請教一下武技，您老人家不要想我啊。”
王落辰的神識笑著跟他揮了揮手，就準備回到識海中去。
“滾吧，誰會想你這狂妄的傢伙。你這元功還沒練三天半，居然就跑去練什麼武技去了。你知道不知道，你的吃相很難看啊？而且，你今天練武技，明天是不是就該專研法陣去了？小子，可別怪我老人家沒有提醒你，你這樣不行的。很可能會貪多嚼不爛，造成消化不良的。”元化極笑罵道。
“哈哈，您可真神了，連我明天要去專研法陣您都知道。不愧是咱們五極門的祖師爺啊。那好，咱們說定了。明日夜裡，我也不來了。走囉！”
說完，他一下就收回自己的神識，中斷了跟元化極的交流，跟自己的小師妹們嬉鬧著跑掉了。只留下元化極自己在祖廟裡乾生氣。
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