0：00到6：00
打坐提升修為，同時兼顧學習教練發放的戰鬥影片、戰鬥心得，外加兩個小時的深度睡眠。
6：00到8：00
一日之計在於晨，每天早上挑戰心魔至少十次，狀態好可以多挑戰幾次，但不易太多，容易陷入牛角尖。
8：00到1200
前往教練制定的地點，提升法術的熟練度。
1200到500
前往教練制定的地點，完成飛行技巧的訓練。
5：00到9：00
完成教練制定的組合訓練。
9：00到1200
繪製符籙。
全天24小時，安排的滿滿當當，武動山河很是滿意自己的訓練計劃，介紹的時候頗為投入，投入到沒看到葉遊想弄死他的眼神。
“怎麼樣？感覺很不錯吧，一想起來，每天都會變得更強，我都跟著你一起興奮！來來來，咱們時間寶貴，今天就開始，走先去打十場心魔！”
葉遊長吐出一口氣，路是自己選的，跪著也要把他走完。
在挑戰心魔之前，武動山河提示道：“今天，我只要你能躲過一次心魔的攻擊！只要一次就夠了！”
葉遊堅定的點頭道：“沒問題，我一定會做到的。”
能夠躲避心魔的第一次攻擊，已經成了壓在葉遊身上的一座大山，如果連心魔的一擊都接不下來，談何去面對那些手段層出不窮的強大對手？
進入心魔塔，將心魔玉簡按進凹槽之中，開始今天的第一次挑戰。
依然沒超過一秒，葉遊就被秒殺出來。
這次，葉遊很努力的想要躲開，可是他發現，這虹光追月自帶追蹤，本身就不好躲，再加上心魔的實力實在太強了，所有操作都被他發揮到極致，想要躲避真的是相當困難的。
不過，他也並非全無收穫，至少他察覺出一絲機會，這虹光朝他飛來時本身就是一道弧線，並不能拐彎變向，如果自己衝著虹光飛去，只要能夠側身躲過，就能夠將這虹光破解。
否則他越往遠飛，再快也別想快過這奔雷一般的虹光。
想要躲過這虹光，就必須能夠預判虹光的飛行軌跡，但這虹光太細了，速度又太快了，哪怕他知道如何破解，想要做到卻是心有餘而力不足。
葉遊再次開始第二次挑戰。
倒計時過後，只見心魔再次打來一道纏繞在一起的虹光，他不往後躲，反而迎頭飛了過去，這一幕讓觀戰的武動山河不由眼前一亮，暗生讚歎：好強的悟性。
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