但是實際上巴雷特清楚，這只不過是衝擊果實能力所造成的效果而已，這讓他覺得，自己是否有必要練習嵐腳
不過哪怕如此，順便練習一下果實，能力也未嘗不可。
所以巴雷特就不再多想，不停的對著錳鋼合金的靶子釋放著沖積力，並且直接把從腿部釋放的衝擊力命名為嵐腳，反正看著像就可以了
果實能力剛剛獲得，會處在一種快速增長的階段，例如巴雷特的合體果實能力，增長速度是非常快的。
所以僅僅是一個下午的練習，巴雷特就開發出來了兩三個招式
第1個招式是最簡單的，月牙形的嵐腳攻擊
“嵐腳·霜凍飛刃。”這是一種月牙形的淡藍色衝擊波，用腿部釋放霜凍飛刃，使用的並不是扇形的衝擊波
反而是十分薄且扁的衝擊波，這一種衝擊波擁有強大的切割能力，再配合冷冷果實，巴雷特一次霜凍飛刃，就將一塊岩石柱給切成兩半，順便將岩石柱給凍結起來
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第2個招式“嵐腳·霜凍陣雨”這個招式是專門用腿的腳尖釋放衝擊力，衝擊力非常的密集而且快速，這一股衝擊力擁有很強的穿透能力，擁有高強度的攻擊頻率，專門對付人數較多的敵人
第3個招式“嵐腳·霜凍箭擊”這是一個威力非常大的招式就和指搶的霸王衝擊拳一樣，會對腳踝造成非常大的壓力，以現在巴雷特的身體強度不能夠長時間的使用
霜凍箭擊會發射一股巨大的衝擊波，這一股衝擊波擁有極強大的穿透能力，
基本上可以說是撕裂大地，巴雷特在使用完這個技能之後
將院子裡面的岩石土地從中間徹底分開，可以說一招打的地裂了。
特別是配合冷冷果實的凍結力，幾乎只是一瞬間，周圍的土地就結上了一層冰霜，
威力非常的強大
下午的訓練基本上就是招式的練習，吃晚飯是巴雷特最喜歡的事情，倒不是廚師做的有多好，而是吃晚飯的過程中，巴雷特明顯的感覺到自己的力量正在變得越來越強大
這其實也很正常
在健身的過程中運動其實並不是增肌的來源，休息和吃東西才是肌肉增加的來源
海賊王裡面的人類體質特別強大，特別是像路飛這樣天賦異稟的，一路是在戰鬥之中成長，一場大戰之後大吃一場，基本上實力就有了一定的成長和進步
巴雷特也有這樣的天賦，在撕裂肌肉的恐怖鍛鍊之後，快速的修補使得巴雷特力量增長的很快
晚上就是永久熔鍊的時間
巴雷特這一次熔鍊的就是購買來的錳鋼合金，他的身體強度其實要比錳鋼合金更堅硬
但是雖然沒有辦法立刻形成質變，但是把50噸的錳鋼合金熔鍊進去，巴雷特相信量變總會引起質變的
由於不停地要使用永久熔鍊，巴雷特的口袋空間之中永遠放著大量的飲用水以及肉乾和餅乾
其中餅乾是最多的，巴雷特其實一直不清楚，為什麼大家都認為吃肉對於肌肉成長很明顯
但其實人體消耗最多的能量是糖分，糖分的來源更多的是澱粉
所以巴雷特更多的還是喜歡吃餅乾，因為提供的能量特別多
就像古代的麥客，在全國各地收割小麥，需要消耗大量的能量，也沒見他們吃過什麼肉，但能夠承受辛苦的勞作，很明顯是因為澱粉的功勞
所以這一世巴雷特肉乾一般都是吃海王類的，但是更多的還是吃餅乾。
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