清晨，天邊一縷陽光照進木葉，整個村子開始活了起來，木葉的村民們開始了一天的生活。
李洛克，天天，寧次，鳴人，佐助，開始了晨練，繞著木葉極限衝刺跑200圈。
“小李啊，隊伍又壯大了。”旁邊一個去耕地的大叔笑著說道。
“是啊，九牧大叔，能力越大，責任越大。”李洛克毫不客氣的說道。
鳴人和佐助不客氣的翻了個白眼。
“小李，沒想到你的臉皮也這麼厚，真是人不可貌相。”鳴人說道。
“注意呼吸，別『亂』說話。”李洛克一副我為你好的樣子，提醒鳴人。
四人全部無語。
李洛克，寧次，天天三人已經有點習慣了這種極限的奔跑，鳴人和佐助只跑了20圈，就已經開始喘粗氣了。
“你們兩個耐力不行，注意調整呼吸，查克拉運用到腿部，既能鍛鍊查克拉，還能鍛鍊身體，每十步呼一次，每十步吸一次，在二十步內完成一次呼吸。
在這個頻率的基礎上，結合自身的身體素質，進行調整，人體都是有極限的，只要打破的極限，就是另一片天空，想變的更強，就要打破一個個極限。
正常的訓練，是可以一步步變強，可是時間太慢，你們不想等到幾十年以後才達到現在各村影們的程度吧，那就超越極限，每一次超越極限，都會變得不一樣。”李洛克鼓勵的說道。
鳴人的夢想是當上火影，自然不想等幾十年，聽到李洛克的話，身體湧現出無數的力量。
佐助則是想找鼬報仇，在仇恨的積累作用下，也堅持了下來。
很快已經跑到一百圈了，幾個人的身上都溼透了，一路跑過，地面溼漉漉的，“你們能堅持一百圈，很不錯，可以休息一會了，畢竟是第一次跑，過猶不及。”李洛克提醒說道。
他看著鳴人和佐助，已經累的不行了，隨時可能暈過去，寧次和天天也相繼慢了下來。
四個人的腳下漸漸的慢了下來，變成了走路，只有李洛克還在繼續跑。
“寧次，小李難道真要跑二百圈。”鳴人氣喘吁吁的問，佐助也望著寧次。
佐助只感覺全身疲憊至極，有種昏昏欲睡的感覺，如果不是旁邊還有幾個隊友，也許他已經直接躺在地上睡著了。
“嗯，小李經常和凱老師一起訓練，每次最少都是二百圈，有的時候還會跑三百圈，在耐力方面，我感覺整個木葉他都可以排的上號。”寧次說道。
鳴人和佐助驚歎不已，即使耐力強，也是實力的一種，可以長時間作戰，這種人很適合戰場。
晨練結束之後，已經上午十點了，鳴人被綱手叫走了，和雛田組一起執行任務。
幾人吃過了午飯，正要去第二訓練場訓練，就聽到了傳訊鷹在天上的鳴叫聲。
“走吧，有任務了，佐助。”天天叫著佐助，四個人向著火影辦公室走去。