雖然有佟安忻的開導，但仍然不能完全抹除餘躍心底的負能量。
“去換衣服。”尹舒歆說道。
“嗯？”餘躍還沉浸在情緒中，聽到尹舒歆的話有點懵。
“去更衣室換泳衣。”尹舒歆又重複了一遍。
“別問為什麼，去就是了。”尹舒歆似是知道餘躍想要問什麼，把他想問出口的話堵了回去。
“哦，”餘躍乖乖的去換了衣服，回到泳池邊。
“這邊，有樓梯。”尹舒歆揮了揮手，“從這兒下來。”
餘躍下水，冰涼的池水讓他打了個冷顫，趴在池邊不敢動。
尹舒歆往他身上潑水：“適應一下就不冷了。”
過了一會兒，餘躍才適應，慢慢的放鬆下來。
“踩水會嗎？”尹舒歆問道。
餘躍搖了搖頭，一臉迷茫：“是什麼？”
“教練之前教過你蛙泳對吧，你豎著蹬腿就行，試一下。”尹舒歆說著，自己示範了一下。
餘躍跟著尹舒歆的節奏，慢慢蹬了兩下。
“好，不錯。”尹舒歆緊盯著餘躍，“現在慢慢把手鬆開，就這樣一直蹬，不要停。”
餘躍的手剛鬆開，身子就有些不穩。
尹舒歆急忙扶住他的手臂，“別怕，抓著我，慢慢來。”
“不會讓你溺水的，相信我。”尹舒歆安慰道。
慢慢的，尹舒歆拉著餘躍的手臂，遠離池邊。
“好，繼續蹬不要停。”尹舒歆慢慢的把手鬆開，餘躍憑藉著自己的力量浮在水面。
“身子往後躺。”尹舒歆說話的同時，手伸到餘躍的身後。
餘躍身子向後倒，但卻因為掌握不好平衡，翻進水裡。
就在餘躍覺得自己要嗆水的時候，一雙手摟著他的腰，帶他浮出水面。
“怎麼樣，沒事吧。”尹舒歆擔憂的聲音在餘躍耳邊響起。
“我沒事，”餘躍回過神，感覺到一隻手緊緊的貼在他的腰上。
腰部變得滾燙，耳根又紅了起來。
尹舒歆放開手，冰涼的水重新填滿腰間的肌膚，讓餘躍冷靜下來。
“再試一次吧，”尹舒歆虛扶著餘躍。
反覆兩次，終於是讓餘躍浮了起來。
尹舒歆動用靈力將餘躍送到池邊，讓餘躍的腳搭在上面，保持平衡。
自己也如法炮製，享受著片刻的寧靜。