說完後湊近了燕宜，陌生的氣息讓燕宜不禁紅了臉，她側開頭，努力忽視風清子的存在。
調整好姿勢後，風清子坐到了蒲團上。
燕宜低下頭，看著自己現在的坐姿，她終於知道風清子為什麼老是說自己坐姿不對了。
原來風清子不是故意找茬，而是燕宜的盤膝角度不對。
調整好坐姿後，風清子傳授了燕宜一段口訣“師妹，記好了，這是內功心法。”
燕宜點點頭，口訣其實很長，但是燕宜現在記憶力堪稱過目不忘，所以輕而易舉的記下了。
“師妹，我再傳授你法訣，然後閉上眼睛，心裡默唸心法，同時感受靈氣。
記住要心無旁騖，不可以想其他的事情。”風清子笑道，然後將雙手掐訣，分別放在兩膝上。
燕宜照做了，這一次風清子沒有指出她有錯。
燕宜閉上眼睛，深吸一口氣，努力忽略雜念，然後念起了心法的第一句“天地玄黃……”
隨著燕宜默唸法訣，她的身邊不知不覺聚起來大量的小光團。
風清子見此面露詫異“想不到師妹天資極高，第一次就成功聚氣了。”
“師妹，你已經聚氣成功了，現在唸心法的時候，試著將靈氣引入體內。”
燕宜已經感受到了大量的靈氣，聽到風清子的話，於是心念一動。
剛一升起引氣入體的想法，沒想到大量的靈氣自己紛紛歡快的衝進了身體裡。
靈氣進入身體後，燕宜覺得渾身上下都舒適極了，好像是在大海里遨遊，說不出的暢快。
靈氣一點點填滿了燕宜身體的各個部位，燕宜的身體漸漸有些撐不下。
這時風清子的聲音響起“師妹，跟著我念心訣，一邊念，一邊試著將靈氣趕入位於小腹部位的丹田。”
於是燕宜跟著風清子一邊念，一邊嘗試控制靈氣。
有了走臺階的經歷，燕宜不費吹噓之力就成功了。
可是……丹田在哪裡呢?
燕宜疑惑了，此時靈氣還在綿延不絕進入身體，身體頗有些吃力。
於是燕宜不太想靈氣進入身體，沒想到靈氣似乎能感覺到燕宜的想法，念頭一起，靈氣立刻不再進入身體。
燕宜操縱著靈氣在身體裡各個部位流轉，經過不斷的查詢。
終於在小腹位置的某一處角落裡，燕宜感受到了特殊的存在！
“它”的形狀酷似丹藥，不斷有靈氣進入它，然後它將靈氣又排出到身體的各個部位。
燕宜仔細感受丹田，發現靈氣的進入是雜亂無章的，丹田也沒有吸收好靈氣，造成了靈氣的大量浪費。
燕宜沉下心，開始嘗試控制丹田，沒想到丹田似乎有意識，竟然不斷排斥燕宜的控制。
燕宜擔心損傷到丹田，於是沒有強行控制丹田。
她先是讓身體裡的靈氣不斷進入丹田，然後藉助靈氣感受丹田的內部。
丹田就像是個大火爐，不斷錘鍊著靈氣，被提純過後的靈氣一部分被丹田吸收，一部分進入到了身體的各個部位。
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