“你會游泳嗎？”教練問道。
“會。”陳策說道。
然後教練一腳把陳策踢進了游泳池裡。
教練指著游泳池的另一頭說道，“從這邊游到那邊，連續來回遊二十次，幾時游完了幾時上岸。”
陳策看著至少有二十米遠的游泳池，他感覺自己要死了，剛剛才從健身房出來，現在就要游泳，能休息一會兒嗎。
可惜，教練已經走了，他吩咐完陳策的任務後就走了，走的瀟灑。
陳策雙腿不斷的踩著水，這個游泳池好像比平時的游泳池深很多，陳策必須踩水才能浮起來。
算了不管了，先游完再說吧。陳策想到。
一圈，兩圈，三圈，很快游泳訓練也做完了，陳策爬到游泳池邊，開始慢慢的休息。
教練準時出現，他看到陳策坐在池邊後皺眉道，“誰讓你上岸的，給我下去。”
陳策心裡涼涼，他馬上跳了下去。
“接下來開始潛水，你潛到池底再浮上來，連續做二十次。”教練又吩咐道。
陳策看著池底，他什麼也沒有說直接潛了下去。當他潛入池底時候才發現這個游泳池可不淺，水面離池底最少兩米深。不過倒是難不到陳策，他很快就摸到了池底又浮了上來。
當陳策浮上來時候他才看到教練手裡拿著個計時錶，好像在統計什麼。
教練看著計時錶上的時間道，“你是我訓練過的人中最差的一個。”
什麼，我是最差的那一個？陳策心裡有點難受。
“我再來一次。”
陳策又潛入水滴，這次他用盡全力的向下潛，可是他越用力潛的越慢，最後這次比上次更慢了。
陳策浮上水時候他看到教練搖頭的樣子，他立即又潛了下去。
這次他倒是快了點，只是好像還沒有達到教練的要求。
他又潛了幾次，越潛越快，最後他幾乎做到了自己的極限。
但換來的卻還是教練不滿的面孔。
“教練，難道我的速度還不夠快嗎。”陳策疑問道。
教練出聲罵道，“你是來比賽的嗎，我要你潛水不是讓你和別人比速度的，你潛那麼快乾嘛。”
啊，不是讓我潛快點嗎？陳策回想了一下，好像教練真的沒有要求他潛快一點啊。
好吧。陳策好像理解錯了教練的意思了。
“再來一次。”
這次陳策慢慢的下潛，然後在池底蹲了很長一段時間後才浮上來。
教練看了看計時錶上的資料，他終於滿意的點點頭，“不錯，這次你潛水時間不錯，保持下去，努力增加潛水時間吧。”
又做了二十次後，陳策終於從游泳池裡走了出來，他看了看四周，四周好像沒有教練吩咐自己做什麼了，難道今天的訓練任務做完了嗎。
這時，林俊杰走了過來，他看到陳策後說道，“走，該吃飯了。”
“吃飯了嗎？”陳策沒有帶手機，他不知道現在時間了。
林俊杰點點頭，“對啊，吃完飯後休息兩個小時，然後再進行訓練。”
“好吧。”
不知為何當陳策來到食堂後，他像瘋子般快速的吃飯，吃飽後直接回到宿舍睡覺了。
其實也沒什麼，陳策來到飯堂時候他突然感到全身疲憊想要躺在床上睡覺，所以才像瘋子般吃飯。
為什麼自己會那麼累呢。陳策躺在床上想到。可是疲憊又席捲而來，他也不想了，他現在只想好好的睡一覺。
設定好時間後，他直接睡了。
一覺醒來，陳策感覺自己身體恢復了很多，然後穿上衣服來到了集合地，集合地上已經有人在訓練了。
總教練看到陳策來了後，他笑道，“上午的訓練怎麼樣，還能頂得住嗎。”