生活還要繼續,訓練也沒有中斷,第二天旁晚陳策推著小六來到了集合地,老師琦田也準時出現了。
琦田看到同學們基本來齊後他拍拍手掌說道,“好了,各位同學你們的體能訓練已經堅持了半個月了,那麼接下來我可是要進入針對性訓練了哦。”
陳策聽到要進入針對性訓練,他滿臉興奮,終於進入下一個訓練了,那麼看來自己的耐力訓練已經達標了哦,那真讓人高興。
琦田老師繼續說道,“既然要進入針對訓練,那麼必須先搞清楚自己的優缺點,只有搞清楚了自己的優缺點,那麼才能計劃接下來的訓練。好了,今天上課內容就是透過測試尋找到自己的優缺點,然後把你們的優點告訴我就行了。”
“老師,為什麼只要優點呢,那缺點不需要了嗎。”一個同學問道。
琦田老師笑了笑他解釋道,“很簡單啊,只要知道了你們的優點,那麼除了優點以外的都是缺點啊。”
陳策感覺老師說的也沒有錯,但好像有點怪怪的,難道這裡面就沒有不是優點也不是缺點的才能嗎。
陳策看到老師好像沒有解答的意思,也沒有問出去了。他心裡想到缺點就缺點吧,反正我要把所有缺點都訓練成優點。
琦田看了看下面的同學,發現他們沒有問題了就繼續說下去,“既然沒有問題了,那麼我們開始測試吧。不過測試前先要了解一下單車比賽中出現的路面,而在應付那些路面時候,你們就會把你們的優缺點暴露出來了。
不管是比賽還是平時騎行,我們遇到了的路不外呼是平路,上坡,下坡這三種。一個人除非是全能選手,否則他們必定有最少一個缺點。
或許他平路加速很快,但到了爬坡就變成弱雞了。或許他爬坡極快,但到了平路就無法短時間內加速了,所以每一個人的優缺點都不一樣。但只要我們找到了,那麼就能透過訓練彌補一下自己的缺點,同時強化自己的優點。
那樣,當你們參加比賽時候就不會掉隊或者利用自己的優點發動進攻了。”
琦田老師說了一大堆,但下面的同學好像有些懵逼,他也只好收口了,看來他們接收的很慢啊,不過無所謂了,沒有什麼是一場比賽解決不了的,如果有那就兩場。
琦田老師決定直接跳過介紹開始今天的測試。他指著一條大概有幾百米長的直路說道,“第一個測試是測試你們的加速能力。你們先做熱身,做完熱身後,你們一個一個的排好,然後每次從起點出發,一路直線騎到我所在地。記得,騎行時候你們要拿出你們的十二分力量來騎行,儘量把自己的速度提到最快。
這條路大概有兩百米左右,如果你們時速不能達到二十左右,那麼你們的加速能力算是弱項了。”
陳策看著那條直路,緊緊的握著拳頭,如果達不到時速二十以上就是弱雞嗎。我能達到的。
終點哪裡有老成員在揮舞著旗子,那就代表了他準備好了。
琦田老師也拿著支槍來到起點,那支槍不是真槍,而是青蛙槍,只有響聲沒有子彈的。
琦田老師對著同學們說道,“好了,同學聽好了,當你們聽到我的槍響後你就出發吧。記得要加速哦,加速到最快哦。”
隨著一聲槍響,第一個同學出發了,他一出發速度就提了上來,但陳策感覺道他加速好像有點慢。不過到最後,他速度卻非常快了,陳策目測了一下估計這個同學衝線速度應該有十八左右。
很快,第一個同學騎完了,終點線哪裡的老成員也揮舞了一下旗子,那就代表了第二個同學可以出發了。
又一聲槍響,第二個同學出發了,這次出發的卻是選拔賽中的那個五十六號。那個五十六號陳策稍微有點了解,知道他是個騎行愛好者。
果然是愛好者,五十六號的車一開始就爆發出了極快的加速能力,他比第一個出發的同學加速快多了,陳策目測他的速度不到十秒就達到了二十以上。而且一直保持著加速衝線。
一個又一個同學出發了,很快就輪到了陳策。
“準備好了沒。”琦田老師慣例問道。
陳策點點頭,“準備好了。”