自從路仁甲讓路炎在斷刀臺鍛鍊以後，路炎日日夜夜一直在嘗試，木刀斷了一把又一把。好在練武場有數萬把備用的木刀，供他使用。
練了三天後，路炎大概斷了三百把木刀，還是不見任何進步，木刀都是被利落切成兩段。
然而他在這些天的鍛鍊中，發現了一個小細節，這套訓練的其中一個顯著的效果，就是手臂的力量。
每次重刀落下後，他得用盡全身的力氣拉扯繩索，將重刀提回頂端。這一個動作是這套訓練裡面最艱難的一環，尤其是需要大量運用手臂的力量。
過了三天後，他明顯能感覺到木刀變輕了。其實刀並沒有變化，而是他的臂力增強了不少，拿起木刀就感覺輕便了許多。
又過了三天後，木刀又變得更輕了。雖然每天重複著同樣的動作，但這一套動作，漸漸變得輕鬆，此時路炎對於輕重又有了另一種看法。
這幾天，練武場的弟子來來回回地鍛鍊，無時無刻都能看見路炎在斷刀臺前拉扯繩索，毅力相當驚人。
其中一名打雜的弟子，每天在附近打掃樹葉，這位弟子每次都會特意留下，看看路炎的訓練情況，似乎對其非常關注。
斷刀臺的要求是立天境以上的弟子才可以嘗試，由於這名弟子還未突破立天境，無法親身體驗，只能望梅止渴。
他每天一邊打掃，一邊看著路炎重複同樣的動作，看著路炎拉扯繩索的時候相當吃力，手臂和頸部都爆青筋了。
但是因為自身還沒有資格使用斷刀臺，還是無法理解這一項訓練的意義，更別說能像路炎那樣，感受到木刀變輕的效果了。
打雜弟子看了幾天，終於在只有路炎單獨一人訓練的時候，忍不住上前問道：“師兄，我想問問，你日復一日，每天重複這麼練，有沒有感覺到有什麼區別啊？”
路炎：“你是？”
打雜弟子：“哦，不好意思，還沒自我介紹，我叫楊帛世，你叫我帛世就好了。”
路炎：“你好，我叫路炎，我才剛來幾天，這師兄的名分不敢當。怎麼說呢，這幾天這麼練下來，我感覺木刀變輕了許多，不知道是不是我的錯覺，帛世師兄可知道這是為何？”
楊帛世：“不好意思啊，我雖然資歷比你高，但只是個破天境，還不能用這斷刀臺鍛鍊，給不了你任何意見。你還是叫我帛世好了吧，哪有師兄比師弟弱的，怪不好意思的。”
路炎：“那好吧，看我們年齡相近，以後就用名字相稱得了。”
楊帛世：“好的路炎，你剛才說木刀變得輕了些，能不能具體說說，這是怎麼一回事兒啊？比如是怎麼在某個點上突然發現的？或是你做了什麼不同的動作，導致出現這樣的效果？”
路炎：“問得還挺細的啊，我覺得…或許與這其中的鍛鍊有關吧。我想想，這…我是從第三天開始發現這一點的，當時我一早起床拿刀時，就發現了這個細節，也不知道是不是前一日訓練之時沒察覺到。後來過了幾天，又是起床時發現刀變得更輕了。我這些天動作沒變，也不是在訓練的時候發現有變化的，又好像和訓練無關。”
楊帛世：“嗯，原來如此，我想我大概能猜想到這其中的原理了，估計這和你每天重複的訓練方式，有莫大的關係。”
路炎：“此話怎講？”
楊帛世：“我這幾天仔細觀察，你最吃力的部分，是把刀拉回上去的時候，我想就是因為你每次花費很大的力氣，身體慢慢地適應了這股勁兒。在訓練之時，你的身體是一直處於疲憊的狀態，所以沒發現到這一點一點的改變。然後呢，你睡了一晚，養好精神，起床後思路清晰，加上體力恢復，所以當你拿起刀的時候，就感覺到有所不同了。”
路炎：“這麼說來，確實挺有道理的，我每次發現有改變的時候，都是隔天起床過後。行啊帛世，沒想到你一個還未使用過斷刀臺的人，還能分析出這些原理。”
楊帛世：“路兄過獎了，我從小就對很多事物有好奇心，喜歡做研究分析。其他師兄在這斷刀臺練上萬千回就能彈回重刀，這其中一定是有緣故的。”
路炎：“所以只要我不斷訓練，最後木刀輕如羽毛，就能彈回重刀，這不荒唐嗎？”
楊帛世：“當然不是，能感覺物體變輕，只是因為你自己變強了，這就是路家刀法的輕。但再強的木條，也不可能彈回玄鐵重刀，這其中還有另一種原理，就是路家刀法的重。”