孝淵忘了是在哪裡看的說法了，但是就是有人說過仰臥起坐其實對人的身體並不好。
因為人體的脊柱是自然的向內彎曲的，因為這個形狀能夠緩解身體體重給身體帶來的壓力，甚至還能夠進一步的承重。
而仰臥起坐的效果，雖然對腰部肌肉看起來有訓練的效果，但是卻是與脊柱方向完全相反的方向用力，所以說對身體不好。
孝淵說了這麼一大長串的解釋，但其他人也沒完全相信……其實孝淵也不確定這個說法有沒有確定的科學依據。
但也不是事事必須等有了科學依據才來決定！
經常會有人說“不要迷信，要相信科學”！
但是無條件的相信科學，這本身也是一種迷信啊！
不科學，只是因為因為人類的科技還沒有研究到這些不瞭解的地方。
也不知道孝淵說的這些話會不會真的被放送出去，但是這第三回合的仰臥起坐比賽卻還是會進行。
所以，雖然孝淵不會私下裡做仰臥起坐了，但是這樣的比賽卻還是會全力以赴。
只不過比賽規則一出來，孝淵就覺得好像對自己不太有利啊！
因為這次的仰臥起坐並不是直接做，而還要用機器來測量。
躺下去的時候要用脖子碰到感測器，然後起來的時候要用雙肘碰到前面的位置，這樣兩下才記作一個。
但是……這個距離好像有一點長啊！
雖然現場有十個偶像，但孝淵還是就只比順圭高而已。
女偶像裡面雖然超過170的不多，但是卻幾乎都在160以上。
像是泰妍和順圭這樣還沒到160了，也是真的少見。
孝淵表示自己已經超過160不少了——1厘米——所以，嚴格來算並不短。
唯一比順圭還矮的，孝淵也就只知Tara那位全寶藍歐尼了。她是孝淵過去的熱心讀者，來找孝淵都簽過幾次名了，所以孝淵比較熟悉了。
為了展示一下在這個機器上要怎麼來測量，珉豪來做示範了。
他剛才跑那麼快，但現在倒是恢復了大部分一些氣力。
但就在他要做的時候，孝淵突然大喊了一句，“珉豪啊！，你可不能少過58個啊！要是少了的話，剛才的約定就作廢了啊！”
一分鐘做58個仰臥起坐，是體校錄取的標準線。珉豪雖然不是體校生，但也要達到這個成績才算是對得起他現在運動偶像的身份。
剛才的約定是什麼？是要孝淵給SHINee寫一首英文歌。
珉豪這一聽，那還得了？一定不能被作廢啊！
她的眼神立刻就變了。
他們兩個剛才在跑步之前的約定其他人可並不知道。所以現在聽孝淵這麼說，其他人都很奇怪。
順圭和帕尼很奇怪的過來問剛才和珉豪做了什麼約定。孝淵笑著告訴了她們。
順圭和帕尼雖然覺得吃驚，但是也覺得這好符合孝淵的性格。
旁邊的韓勝妍和金恩庭也聽到了孝淵說的話，然後都對珉豪很羨慕。
雖然同是偶像，但是孝淵寫的歌，她們也很想要得到。
特別是金恩庭，要是孝淵能給她們一首歌，那明星帝國可能立刻就能把她們Jewelry接下來的行動規劃做出來。可能立刻就能把缺少的人加入到團隊裡。
但是自從孝淵出道以後，雖然還是寫了那麼多的歌曲，但就再也沒有給其他公司的組合寫過歌。
即使孝淵想，可能S·M公司也不會同意。