正所謂授人以魚不如授人以漁。
為了能讓三笠掌控自己的命運，不再受巨人或者其他人的影響，所以王小猛打算好好教導和培養她。
但是學習這種事並不是一蹴而就的，而是需要付出很多努力和汗水，甚至需要忍受很多常人都無法忍受的痛苦。
而這對於一個不到十歲的小女孩來說，顯然不是一件簡單的事情，所以王小猛決定給她來一劑“預防針”。
從屋子裡出來之後，他就朝著三笠開了口。
“三笠，這個世界的本質就是弱肉強食，為了不讓像昨天那樣的事再次發生，在今後的日子裡，我會毫不留情的訓練你，直到你能夠達到我的要求為止，你聽到了嗎？”
“嗯！”王小猛話音剛落，三笠就立刻點了點頭，“我聽到了，請猛哥你嚴格訓練我吧，我想變得像你那麼厲害，這樣就可以保護爸爸媽媽了！”
說完，她就用力的揮了揮自己的小拳頭，小臉上滿是堅毅的神『色』。
看到這一幕，王小猛這才滿意的點了點頭。
“嗯，既然你都這麼說了，那麼以後就算你哭鼻子我也不會心軟的，廢話少說，先做一百個俯臥撐和一百個深蹲，來跟著我一起做！”
說著，他就趴到了地上，看到他的動作，三笠也學著他的樣子趴了下來，然後鼓著小臉“嘿咻嘿咻”的跟著他一起做俯臥撐。
如今三笠只不過是一個九歲的小女孩，儘管昨天已經接受了王小猛傳輸的查克拉，但是一百個俯臥撐和深蹲也不簡單，她才做了一半就有些吃不消了。
若是一般的小孩子，這個時候肯定要撒嬌偷懶了，所以王小猛已經做好了當“鐵面神”的準備。
但是出乎他預料的是，三笠不但沒有撒嬌和偷懶，而且連一句累的話都不說。
她咬緊了牙關一聲不吭，一次次撐起自己顫抖的手臂，不折不扣的完成王小猛教的每一個動作。
不一會的功夫，她的一頭長髮就被汗水打溼透了，一縷縷的沾在頭上和臉上。
看到這一幕，王小猛的眼睛裡頓時就閃過了一絲讚賞。
“不愧是我看中的人，別的不說，單憑這份毅力，將來成為強者就妥妥的了！”
想到這裡，他立刻就開口給予了三笠鼓勵。
“好樣的三笠，所謂的極限就是用來突破的，繼續堅持，我相信你能行！”
王小猛這話一出，原來感覺快要堅持不下去的三笠，突然就感覺一股力量湧了上來，兩隻瘦弱的手臂也停止了抖動，動作比之前竟然還加快了幾分！
沒過多久，她就按照王小猛的要求，完成了一百個俯臥撐和深蹲的訓練，不過她卻還不滿足，打算繼續加練。
王小猛不得不上前阻止了她。
“好了三笠，俗話說得好，欲速則不達，今天早上的訓練就到這裡，待會我還要去艾倫家做客，過來吧，我給你按摩放鬆一下肌肉！”
“哦！”聽到這話，三笠也只好點了點頭，然後乖巧的坐到王小猛的面前，看著他給自己按摩手和腳，一雙大眼睛中滿是幸福。
按摩了大約十來分鐘之後，王小猛才停了下來，然後輕輕的『摸』了『摸』她的小腦袋。
“這就是按摩放鬆的方法，以後你每次訓練完了都要記得自己做，還有就是千萬不能過度訓練，萬一留下傷病可不是開玩笑的，知道了嗎？”
“嗯，知道了！”
聽著王小猛的囑咐，三笠乖巧的點著自己的小腦袋，至於能聽進去多少，那就只有她自己知道了。
快到中午的時候，佩特拉和羅德才從森林裡回來，兩人的收穫頗豐，除了幾筐魚之外，還帶回了一頭花斑鹿和幾隻野兔。
看到他們帶回來的東西，王小猛頓時就忍不住笑了。
“哈哈，原本我還在想去格里沙家要帶什麼好，這下不用愁了，佩特拉，拿上兩隻兔子，再拎上一條魚，我們走吧！”