第二十八章起跑器的作用
孫峰說到這裡,就又看著大家說道:“關於這個起跑器的由來,我就說這麼多。這其實就是一個讓我們知道,起跑器有多重要的故事。我想,我們大家只要會利用這個起跑器,就一定能夠大幅度提高我們的成績。”
只是李飛對這個東西,好象是沒有什麼興趣。他感覺,自己就算是不用這個起跑器也一樣可以取得很好的成績。於是,他就看著孫峰說:“孫老師,那我可不可以不用起跑器進行比賽。”
孫峰聽了李飛的話,就非常不解地看著他說道:“李飛,你這話是什麼意思。難道你不想讓自己跑的更快一些嗎!”
李飛聽了孫峰的話,就又說道:“當然,我當然也想要自己跑的快一些。可我感覺,我就算是不用這個起跑器也一樣可以取得很好的成績。”
李飛感覺這個起跑器好象沒有什麼用。他好象還不太喜歡這個起跑器。感覺自己就算是不用起跑器也一樣可以跑的很快。
孫峰知道,李飛這兩次比賽,都跑了全鄉第一名。比趙海還跑的快。這就讓李飛有了驕傲的情緒了。孫峰知道,李飛雖然是一個跑步天才,可要是什麼都不在乎的話,那也不大可能在世界大賽中取得好成績。一個優秀的運動員,一定要是一個謙虛謹慎之人才行。
於是,孫峰說道:“你不要感覺自己很了不起,你想怎麼樣就怎麼樣。那怎麼能行,當一個運動員參加每一次比賽,那都是要遵循比賽規則的。你要是不遵循比賽規則的話,那你就無法參加比賽。”
李飛聽了孫峰的話,就有些無奈地說道:“那好吧!既然是這樣的話,我也就用這個起跑器吧!”雖然李飛嘴上這麼說,可他還是感覺,自己用不用這個起跑器都可以跑的很快。
由於李飛已經習慣於不用起跑器來跑步,他感覺自己要是用起跑器的話,可能並沒有多大作用。甚至可能讓自己跑的更慢。所以說,他才會對孫峰說,自己不想用起跑器訓練。
“行了,我剛才對這個起跑器的由來說了一下。現在大家都知道這個起跑器是怎麼來的了。顯然,我們人類用這樣的起跑器,是從野生動物那裡尋找到了一些靈感。我們才用蹲踞式起跑的方法,比我們站著起跑要跑的快多了。因為我們可以很快就獲得一個很快的起跑速度。”孫峰又看著大家說道。
大家聽了孫峰的話,也沒有說什麼。只是看著孫峰在講解關於這個起跑器的事情。
孫峰講了這個起跑器的由來後,就來到了剛才他放置起跑器的地方。然後又看著大家說:“好了,關於這個起跑器的由來,我也不再說什麼了。下面,我先給大家做一個示範。我先讓你們看看,我是怎麼使用這個起跑器進行起跑的。”
孫峰說完,就站在了起跑器的前面,然後蹲了下去。只是他用腳感覺了一下起跑器兩邊的踏板時,感覺有一個不太合適。於是,就又回過頭來,拿著起跑器又調整了一下起跑器上面的兩個踏板的位置。
他一邊調整還一邊看著李飛他們說道:“你們看好了,這兩個東西也是可以調整的。我們在比賽的時候,都可以先把自己的起跑器上面的踏板,調整到自己感覺最為舒服的位置。
只有我們感覺起跑器上面的踏板踏起來,感覺是非常舒服。可以讓自己以最快的速度衝出去的話,那就算是把起跑器兩邊的踏板位置調好了。”
孫峰一邊說一邊就又看了自己調整好的起跑器,然後又放到了跑道的起點處。之後又說道:“好了,大家看好了。我現在已經把起跑器調整好了。下面就是這個蹲下去的姿勢了。大家是不是感覺,這個蹲下去的姿勢沒有什麼好講究的,無非就是半蹲在那裡,自己想怎麼蹲就怎麼蹲。
你們要是這樣想的話,那就大錯特錯了。其實,短路比賽,這個起跑的程式也是很多的。並且也是有很多的規矩的。你要是不懂的話,是很容易犯規的。
要說一般小型比賽,也就不會那麼嚴格。當然也就不會那麼容易犯規。可是一些國際大賽的話,那肯定是非常嚴格的。你要是不瞭解國際大賽的比賽規則,那肯定是要犯規的。”
孫峰說完,就又蹲在那裡,做了一個起跑的動作。他半蹲在跑道上。一邊做著示範一邊說道:“大家看好了,在我們蹲下去的時候,就是要用兩隻手撐著地面。並且要用五根手指支撐著地面。而不是用整個手掌去支撐地面。
如果用整個手掌支撐著地面,那顯然就不利用起跑了。因為當整個手掌支撐著地面時,我們的胳膊就失去了彈性。我們在起跑的時候,就不能迅速地站起來。
其實,我們用這個半蹲下去的姿勢。不只是在模仿動物起跑的姿勢。更是在模仿彈簧的運動狀態。
我們用這個半蹲下去的姿勢,就等於是讓我們的身體成了一個壓縮的彈簧。然後,當我們起跑的時候,就是讓彈簧突然伸直。這樣,我們就可以讓自己整個人飛出去。”
孫峰講了這些後,就又站了起來。他又看著大家說:“我剛才講了半天了,你們有什麼樣的想法。你們感覺,用這樣的起跑器進行跑步,是不是可以提高我們的跑步成績。其實,不管你們怎麼想,我們要是參加縣運動會的話,肯定是要用這樣的起跑器的。畢竟,這就是現代體育比賽的規矩,沒有誰可以不遵守這些規矩的。”
趙海聽了孫峰的話,就笑了一下說:“孫老師,你說的太對了。我們只要用這個起跑器跑步,一定可以跑出很好的成績。”
對於趙海來說,他是太喜歡用這樣的起跑器了。畢竟,他之前就用這樣的起跑器進行過訓練。他已經習慣用這樣的起跑器跑步了。倒是李飛,可從來沒有用過這樣的起跑器。
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