轉身背摔的這個動作在格鬥術中算是很基礎的一個招式了，這算是讓對手失去攻擊力的最快的一種方法，林青柚以前沒少練。
因為省事，而且也省時間。
從小時候練到現在，別說是把人摔出去了，她還能讓摔出去的那個人在半空中翻滾一個三百六十度的圈。
教練：“還愣著幹什麼？就現在，摔我——”
“……”
林青柚上前，單手扣住了他的手腕，意思意思的拽了一下。
教練紋絲不動。
教練皺眉：“使勁兒啊，再用力！摔我！”
“……”
林青柚扣住他手腕的力道稍稍重了點兒，教練依舊是安穩不動如山。
“你這不行啊，怎麼回事啊，吃沒吃飯？”
“……”
“使勁兒啊！用力啊！”教練的聲音越提越高，“就這？就這？？”
“……”
“就這？？？！！”
林青柚聽著他一聲勝過一聲，堪比催魂鈴的“就這？”，瞬間被逼急了，扣著他右腕的手驟然收緊，旋即向內貼近，右肩上抬，輕巧的一個側身——
而後，將人乾脆利落的摔了出去。
相當漂亮的一個背摔，動作行雲流水，一點都不拖沓，沒有多餘的一招半式，姿勢標準到近乎完美。
打分的話，妥妥的能打到一百分。
全連隊的眼睛都在盯著這兒，學生們眼睜睜的看著他們剛才還意氣風發的喊著“就這？就這？！”的教練，在半空中完美的劃過了一道優美的弧線。
然後啪嘰——
就悲劇的響應了地球引力，四仰八叉的掉到了地上。
咚的一聲悶響，震得這邊的草坪似乎都顫了兩顫。
足足有那麼半分鐘的時間，全連隊的學生們是鴉雀無聲的。
直到被摔懵了的教練求生欲極強的呻|吟了一聲：“啊……”
“……”
這一聲“啊”出來，像是按下的暫停鍵被突然取消了，靜止的時間重新恢復了流動，連聲的“臥槽”從四面八方的冒了出來。
一瞬間，林青柚分明聽到了全班倒吸涼氣的聲音。
教練姿態僵硬的躺在地上，顫顫巍巍的伸出了一隻手來，氣若游絲：“救命，我的腰……”
離他們連隊比較近的幾位教練終於從震驚中反應了過來，趕緊放下了礦泉水瓶，跑了過來：“我操，班長，你沒事吧？”
“別動別動，疼疼疼……別動我，哎呀我操，我的肋骨好像骨折了。”
“校醫在哪兒？趕緊叫一下校醫，先過來看看。”
“沒事，看起來問題不大，好像就只有肋骨這骨折了。”
“雖然知道不應該，但是我還是忍不住想笑，哈哈哈哈丟人不，班長，剛才我聽你還嚷嚷著‘就這？’，怎麼樣，這下被教訓了吧？”