當天夜裡，楊冰盤坐在床上，面前擺放著玄武練體功，若練體先舒筋後煉膚，最後融再骨。楊冰按著書中記載提氣運轉周身經脈，楊冰因是先天寒靈體自身經脈先天自通，無需再受通絡之痛，這到為楊冰修煉此功減少了不少痛楚。
按書中所講，舒筋階段全身經脈擴至常人的兩倍時方是入門，此時楊冰渾身經絡正不斷承受著內力擴脈的疼痛，楊冰渾身冒出一陣陣寒氣，籠罩著楊冰的身體，而楊冰此刻臉上已經是滿臉大汗，可見這個擴張的過程是多麼的痛苦，絕非常人可以忍受，想想也是擴到常人的兩倍大小，想想都讓人感到害怕。
楊冰渾身都已經溼透了，汗水從身子上滴落在床單上，已經把身子下面溼透了，而楊冰渾身的經脈已經不知道被內力遊走了多少遍，渾身的經脈已經被漸漸的擴張開來。
“好疼啊，真想睡一覺啊”楊冰內心在不斷的有個聲音在誘惑這自己，顯然楊冰也已經到了極限，隨時都有可能暈死過去，“不行，我不能放棄，這才剛開始，老天既然讓我來到這裡，我怎麼能在這裡倒下呢”
楊冰心裡掙扎著，一咬牙提起內力，再次衝向了渾身經脈。
“轟、轟、轟”楊冰只感覺體內經脈彷彿被什麼東西轟到一樣，渾身的經脈從四肢到身體終於被內力衝破了極限擴張到了常人的兩倍大小。
經脈擴張一開始就停不下來，楊冰能清楚的感覺到經脈的擴張，這個過程的疼痛也讓楊冰漸漸的有點支撐不住了。
就在經脈擴張的勢頭衝向頭部時，楊冰只感覺眼前一黑終於堅持不住，噗地一聲，楊冰張口吐出一口鮮血暈死了過去。
當楊冰暈死過去以後，卻不知道楊冰丹田處的氣團之中出現了一個閃亮的光點，光點慢慢變大，變成了一個錐型光體，而無數的光線從這個這個光體之中慢慢的伸了出來，就像無數只觸手一樣向外伸張出來，伸出丹田的氣團外面，慢慢的伸向了經脈之上。
這些光線沿著丹田處經脈緩緩的延伸到全身的經脈，整個經脈就像被刻進去了紋理一樣，在經脈裡紮起來根。
這些光線融到經脈裡不斷的強化這經脈的韌性，讓剛剛擴張開的經脈漸漸的穩固了下來。
光線已經佈滿了楊冰的整個經絡，而楊冰的經絡因為這些光線的加入也徹底的穩定了下來。
隨著經絡的穩定這些光線慢慢變暗，也是徹底的融進了經脈中，只是若有人能能看到經脈定然能發現在這脈絡之中有著道道細線附著。
氣團中的錐型光體也隨著經絡的穩固也漸漸的黯淡下去，突然光體之中射出兩道似龍的光柱，迅速的透過經絡遊入了楊冰的雙眼之中。
待光柱徹底佈滿楊冰的雙眼後，氣團中的光體也終於黯淡下去，最後慢慢變小，消失不見。
不知過了多久，楊冰漸漸的甦醒過來。
楊冰緩緩睜開雙眼，只感覺整個身體是疼痛欲裂，稍微適應了目前的狀況，待身體不覺得那麼疼痛時，楊冰慢慢的坐起了身子。
“失敗了嗎”楊冰只記得當時只感覺頭部一陣疼痛，自己眼前一黑什麼都不知道了，低頭看著自己想握起來都辦不到的雙手心裡暗暗想到，“還好沒死，也是不幸中的萬幸了”
楊冰自嘲的搖了搖頭，以前那麼多人都沒成功，自己還想著能有什麼成果？
“不知道，自己的修為還在不在”楊冰嘗試的提氣運轉功力。
“不對，這是。。。”楊冰一試丹田處居然還有內力運轉開來，而且貌似比以前還壯大了幾分。
楊冰心裡一喜，接著楊冰發現自己的經脈寬度竟然已經不同以前，比以前的要寬了許多。