傲的拳腳肘膝和頭就好像鋼鐵，打在大樹上嘭嘭有聲。
傲沒有用任何的防護。
林浩宇看得很認真，傲演示一遍，他就全部記住了。
“你來。”
林浩宇於是上前，全力擊打大樹，大樹的表面纏有粗大的繩子，非常的堅硬，同時又很有韌性，正是鍛鍊拳腿肘膝和頭的硬度的好方法。
林浩宇全力擊打，他的手和腿都有包紗布纏麻繩，以保護他的手腳不受傷。一遍打下來，傲看見了自己的翻版。任何技術動作，步法進退，林浩宇就和他一模一樣，一點差錯都沒有。
僅僅一遍，林浩宇就學會了繞著大樹打拳的要領技術，已經無須傲再教。林浩宇練熟之後，自然就會生出新的擊打方法。
熟能生巧。
“林，你的打拳天賦太厲害了。”傲說道。
林浩宇向傲抱拳施禮，感謝傲的教導。
傲說道：“林，你的第一層訓練就是把手上的麻繩和大樹上的大繩全部打爛。”
“是，教練。”林浩宇說道。
“開始吧，不過第一天練的時間不要過長，一次最多十分鐘，然後休息兩分鐘再練。”
“明白了。”
傲放心離開，林浩宇開始了自己的訓練。他用手機把訓練的時間調整為半個小時，然後休息五分鐘。”
林浩宇的訓練節奏都是以半個小時為準，都習慣了。
等到傲再次進來看的時候，那大樹上的粗大繩子有的地方有了小小的磨損，林浩宇手上的細繩也開始變得有毛刺。
傲吃驚道：“林，別太用功，否則到了晚上你的全身都會疼，手腳肘膝更是疼得難以忍受。打大樹，最痛苦的是前三天，所以要循序漸進。”
“好！”林浩宇說道。
然而傲卻知道林浩宇不會聽他的，這個傢伙有他自己的一套。
傲開啟院子角落的一扇小門，拿出一個巨大的玻璃酒瓶，裡面的酒是琥珀色，非常養眼，裡面泡了幾條毒蛇，一些蜈蚣，還有許多林浩宇不瞭解的花草，看起來顏色都很鮮豔。
傲開啟酒瓶，一股藥酒的氣味衝出，他把藥酒倒進一支空的啤酒瓶，裝了一半，用塑膠袋子封口，再用衛生紙塞緊瓶口，對林浩宇說道：”這是外用的藥酒，對你的手腳肘膝和頭部的瘀傷有奇效，每天訓練完後就用藥酒擦手擦腳擦額頭，能修復創傷。記住，只能外用，不能內服。內服是要死人的，這是毒酒。”
“記住了！”
“擦過毒酒的手和腳，任何部位，最好一個小時後用溫水把毒酒洗掉，比如你的手，要是擦了毒酒後就去拿東西吃，毒酒粘到食物上，你就會肚子疼。雖然量小不致命，卻也要注意。”
“明白！”
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