雖然仍是每天只能練三遍，但一套動作下來，平均所耗費的時間，基本上縮減為三十分鐘。
他之前嘗試過，在中午加練，結果沒有啥用。
第三層主要還是運用體內的內氣來鍛鍊，由內而外的來刺激臟腑骨骼肌肉面板，目前內氣量還是不足。
這也沒有辦法，身體一天就能吃下那點食物，這還是因為他最近刻意的去食用高熱量的食物，才能支援的住。
否則，搞不好還得退步！
陳平父母也發現了，他最近食量增加了許多，但在確定其健康的情況下也沒多問。
高三嘛！誰家不是拼命的給孩子補充各種營養，你只要能吃的下，父母就是勒緊褲腰帶，也要提供更好的保障。
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更何況陳平身高都長了，說明還在長身體嘛。
於是飯菜就更是豐盛，林蓉還給他買了許多零食，別人書包裡裝的是書本，他的書包塞著許多高能棒和巧克力。
據說這種高能棒富含高熱量、營養豐富、攜帶方便、能有效充飢。
只需一根，就能提供人體全天所需要的各種的營養素，有了這個，陳平的鐵布衫才能穩中有進。
一個小時後，房間裡就剩陳平一人了，沈冰已經練完，回教室上自習去了。
過猶不及，對於沈冰而言，這就已經達到目前的極限了。
自己一人接著鍛鍊，直至練完三遍，陳平才靜靜站立，進行調息。
待到渾身上下都鬆弛了下來，他睜開眼睛開啟面板，發現又增加了一個酬勤點，總數為64點。
至於鐵布衫後邊，仍然顯示不可提升。
隨即，他關掉面板，走到桌前坐下。
看了眼手腕上的運動手錶，陳平從書包中拿出了課本。
他不打算去教室，決定就在這裡看看書。接著，只見他掏出一根高能棒，一邊啃一邊看了起來。
叮鈴鈴~
不知道過了多久，下課鈴聲又在他耳邊響了起來。
看看錶，已經9點半，放學時間到了。
收拾好東西出門，陳平邁步向高三一班走去。
一班在教學樓一樓，遠遠的，他便望見徐穎，正站在教室門前路燈下。
路燈下的小姑娘？
陳平腦子裡突地閃過這個念頭，他露出一絲笑容，走上前去。
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