傳說，孫悟空就是心猿，神通廣大，若是能徹底降服心猿，人也就成了佛。
所以，有人說修行便是降伏其心。
這麼說來，還真有幾分道理，楊塵觸類旁通，腦海中似有無數靈光在碰撞。
“欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先誠其意。欲誠其意者，先致其知……
意誠心正，止於至善，知止而後有定，儒家與佛家關於定的說法，也有相通之處。”
元神修行，最主要的便是一個悟字，楊塵一邊觀想，一邊感悟著其中的道理。
在修行上，他還是個初學者，淺薄而無知，並沒有因為肉身元神雙修的成就而沾沾自喜，而是努力吸收各家修行的精華。
漸漸地，他隱隱約約做到了王陽明所說的知行合一。
他以前不懂知行合一的具體意思，但此刻，卻是恍然大悟，原來這便是知行合一。
“簡單來說，知行合一其實就是自己知道什麼行為是對自己有益的，就堅定不移的照這個想法去做，但這一點很難，非常難，很多人都做不到。
比如，很多學生都知道努力鍛鍊身體，努力學習，早睡早起，按時吃飯，對自己有好處，但他們都無法做到，依舊是整天打遊戲，懶惰，熬夜，惡性迴圈。”
楊塵感悟頗多。
腦海中各種修行道理交織碰撞，佛家、儒家、道家之修行，交相輝映。
漸漸，他觀想進入了深度睡眠的狀態。
“呼吸……！”
楊塵木字躺在床上。
呼吸細微，均勻，綿長。
每次吸氣的時候，
他的身體彷彿向周圍擴張、膨脹。
這就好比一個充氣的氣球，開始是乾癟的，一充氣進去就圓潤飽滿了。
隨後。
他呼氣的時候，全身又會重新癟下去，整個人鬆鬆軟軟如一大團棉花。
這樣呼吸方式合於自然，有些類似道德經中所說的專氣致柔，如同嬰兒。
在這種呼吸過程中，他的身軀得到了最佳的舒展和淬鍊，頻率節奏極其完美。
恍兮惚兮……這是一種深層次的修煉狀態，同時包含了精神和肉體。
修行之中，楊塵心靈漸漸澄淨，不但在觀想時，在日常的生活中也開始心無雜念。
在吃飯時，他咀嚼充分，心無雜念，真心在品嚐享受飯菜的味道與精華。
飯後，也不立刻站起活動，而是吞嚥唾液，漸漸感覺腸胃似乎連石頭都可以消化。
在打掃整理藏書閣，挖地之時，他也是專心致志，做好當前事，心無雜念。
兩天的時間很快過去。
轉眼七天的任務已經做完。
到了回宮的時候！
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