雖說自己的這拳也叫氣勁外放，但是和真正的氣勁高手相比，簡直就是人家大象腿上的一隻小螞蟻，人家放個屁就能把自己給吹沒了。所以姚瑞可沒有自大到和聚氣境界的高手比鬥一番，但是面對煉髒、煉髓階段的高手，姚瑞還是有一戰之力的。但是面對換血階段的高手，如果姚瑞乘其不注意的話，使用氣勁外放的話，也勉強能將其轟殺。
這半個月，他經歷了從地獄到天堂一般的變化，先是偷取太玄金丹，被蘇玲兒所騙，接著被廢掉了武功，體內經脈寸斷，遭遇鞭刑，拋屍屍骨崖，險些就被餓死在屍骨墳場。
緊接著，在神秘的山洞之中得到天大奇遇，居然學會了“混元陰陽境”的神魂修煉功法和‘破而後立’的武學功法，還得到了前輩高人的靈魂本源來補充靈魂修為，現在更是突破到達了靈魂顯形的境界，等再過一段時間，自己的靈魂更加凝聚的話，他會考慮去渡第一重雷劫。武學方面，現在自己已經是武師高手了，初步掌握了內勁外放的經驗法門。
一般的高手，踏入九段“換血”的境界，雖然身體的血液、經脈、骨骼之中，有著細微的氣勁流動，但是遠沒有達到外放的層次，還有就是換血階段的高手對著地面轟擊一拳，最多就是使得地面出現裂痕，根本不可能有這樣威力，一拳碎石。
除此之外，他還感覺到他的身軀，比以前強悍一倍不止，簡直是脫胎換骨一般的變化，一步掠去，氣勁外放，腳下的山石紛紛崩開，這就是氣勁的力量！
※※※
一轉眼又過去半個月，姚瑞在這個山洞已經整整待了一月有餘。
“雙臂逆鱗！”
“萬手魔音拳！”
“遊升悽舞！”
“斬風燕破！”
“虎撲蠻牛！”
運轉體內渾厚的內勁，姚瑞一招一式演練起來這些招式有的是沈家的獨特招式，也有的是‘破而後立’武學篇上面記載的。，身體化為了一條影子，出現在四面八方，體內的內勁催動得越來越快，體內所容納的靈氣也在肌肉、經脈中游走，使得他的內勁得到源源不斷的補充。
身軀，在一步步的凝練，鋼筋鐵骨。
姚瑞的體力，因為經過了靈氣的鍛造，悠長得不可思議。
他連連出拳，每一拳的勁風，都到達百步開外，從拳上激射而出的氣勁，使得周圍的石頭，都炸得四分五裂，剛猛至極。
以他現在的實力，就是面對沈懷遠這樣進入換血階段久矣的武聖高手，也有在百招之內，擊殺的能力，儼然成為聚氣境界之下的第一人，和一般的肉身境界的武修者相比較，這就是差距。
不過，姚瑞並不滿足，他要變得更強，修煉到達七段，八段，九段，甚至聚氣的境界。壓過那個侯玉林，使得蘇玲兒都悔恨當初無知的舉動。
以前，這種想法不現實，但是現在卻並非不可能。
啊！
一股似雷鳴一般吶喊的聲音從姚瑞身體之中爆發，他的拳法施展到極致，然後突然停止內勁運轉，頓時周圍的氣流猛然旋轉起來，狂風掃過狼藉的地面，四周石灰紛紛飄起。
他端坐下來，閉目修煉，那靈魂之力帶動著靈氣遊走在經絡之間，自身按照“破而後立”的修煉功法，緩緩的修行，身軀之中，所有進入體內的靈氣，全部湧向自己身體的每一個內臟，一絲絲的湧進，一絲絲的改造，一種舒暢的氣息從姚瑞的身上緩緩傳遞了出來，他渾身上下的毛孔開起，靈氣在身體與周圍一絲絲的轉換，連綿不絕，悠遠流長。
一時之間，整個山洞之中，靈氣都集中過來，圍繞著姚瑞，在其周身形成一個透明的靈氣氣場，使得靈氣充沛異常。
面對著異常充沛的靈氣，姚瑞並無絲毫驚慌，顯然這種情況已經不是第一次出現了，近半個月都是如此。
按照‘破而後立’的修煉法門，擁有使用靈魂之力帶動靈氣改造身體，比尋常的武學修煉要來的更加快捷。但練功不能一味的講就速度，面對著脆弱的內臟，姚瑞顯然不能直接對其使用靈氣改造，那樣只會使得這些內臟有所損傷。所以近半個月的時間裡，姚瑞一直按照尋常的方法，不斷練拳，不斷的淬鍊，透過練拳帶動氣血，利用氣血，不斷的加強對內臟的流動，循序漸進。
在三天前，姚瑞感覺到自己的內臟已經很有活力了，這才使用‘破而後立’的武修法門，靈氣入體，慢慢滲透進內臟，慢慢運轉調理。雖只是三天的時間，但是透過靈氣的改造，內臟足足變強一倍不止，足以體現了功法的獨到之處。而就在今天，姚瑞隱隱感覺到自己就要突破到煉髒階段了。
面對著瘋狂湧過來的靈氣，姚瑞一咬牙，靈魂之力猛然暴起，帶著一絲絲活了的靈氣加快了步伐，不斷的向著內臟湧去，此時的他已經不再顧忌內臟是否承受了。內臟在如此多的靈氣衝擊下，發出‘茲茲！茲茲茲茲！’的聲響。
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