“我知道，你們這些人中，有些傢伙，早已經掌握了自己所偏愛的六式體術。”
“所以接下來的教導，是選修課！”
“你們可以選修一門，或是數門適合自己，或是自己喜歡的，其餘，便可以放棄了。”
“另外，有些人職位所限，你們的訓練營時間已經到了，我也不會阻止你們離去。”
說著，卡普面色嚴肅，向著在場之人一聲大喝。
“現在，不選擇這門課，或是要回歸崗位，有任務在身的人，出列，離開！”
話語剛落，立刻便是有五六人出列，向著卡普敬禮，隨後轉身離去。
唐恩看到這些人，職位都相對較高，在訓練中，都是體能素質遙遙領先的軍官，其中便有將級。
他這時候明白，訓練營與海軍學院不同，相當於課外補課，並不是強制，而是有著強烈的自由選擇性。
“接下來，我只會教導你們一個下午時間。”
“能學多少，就看你們的悟性，與日後的努力程度。”
“在這裡，我事先勸你們一句話，最好做到專精，畢竟，你們精力有限，只會淪為半吊子。”
“到那時，這體術對你們就不會有任何用處。”
卡普又是沉聲說道。
唐恩眼神嚴肅，只有一個下午，六式，他又是否能夠掌握呢？
接下來，卡普的教導開始。
海軍六式的教導，明顯有著極大的選擇性。卡普每教導其中之一前，都會事先告訴所有人，讓他們自由選擇。
這樣六式的學習，幾乎就是分批的。
而有些學員，在接受指導後，便是起身離去。
如卡普所說，人的一生畢竟精力有限，想要全部掌握這六種，根本不可能，樣樣通，只會導致樣樣都不精，無法走到人前。
海軍六式包括剃，鐵塊，紙繪，月步，嵐腳，指槍，每一招都是海軍的不傳絕密，相當強大的體術技能。但其學習的基礎，卻需要超越人類極限的身體素質。
“鐵塊，透過加速血液的流動，是肌肉運動加快，讓肌肉具備鋼鐵的硬度！”
“剃，在0.6秒內連續踩踏地面十次，以反作用力讓人瞬間轉移。”
“月步，與剃的原理是一樣的，踩踏空氣，從未改變在空中的移動方向。”
“嵐腳，使用高速的踢擊，使周圍產生真空，形成空氣斬擊。”
“紙繪，透過感知攻擊帶來的氣流，躲避攻擊。”
“指槍，這一招也是六式中最強的攻擊招式，將全身血液凝聚在指尖，讓指尖變得堅硬無比，形成極強的的穿透力。”
向著眾人介紹了一變六式的原理後，卡普開始一招招教導眾人。
他邊講述動作，原理，然後示範，每一步驟都放緩速度，讓眾人清楚的看到。唐恩發現，六式的練習，並不難，難的只是長久的去堅持，磨練身體，其要求最高的就是身體素質，以及對身體的掌控力。