李含雪在寒潭底部已經待了七了，在這七的時間，他不知疲倦地鍛鍊自己的體，體在水壓和四象環的重壓下，兩個手腕和腳腕已經浮現淤青之，鑽心的疼痛陣陣襲來，然而李含雪卻像是毫無知覺一樣，面嚴肅，一絲不苟地訓練再訓練。
您閱讀的內容來源於【
】
因為寒潭底部，無法呼吸，體氧氣供應不足的時候，李含雪還是不得不動用一些真氣，維持體的基本機能。
有時候累到了極點，李含雪幾乎連手指頭都動不了，但是李含雪還是堅持著站著，絕不能坐下，更不能躺下。他要利用起每一分每一秒，以近乎摧殘自己的方shi 訓練自己的肉力量，因此決不能讓寒潭底部的大地替他分擔四象環的重壓。
力氣有所恢復後，李含雪又拼盡全力地揮拳訓練肉體力量。
這樣艱苦的訓練又持續了三，如方行所料，正好是十的時間過去，李含雪在四象環和水壓雙重壓力的逼迫下，潛能得到了最大程度的開發，在短短十的時間就適應了四個四象環的力量。
方行此時已經回到逆水寒潭邊，看著前螢幕的黑髮少年，面露一絲讚許之：“不錯，果然沒有辜負我的期望。”
“如今，我已經徹底適應了十萬斤的重壓，是時候游出這寒潭了。”
李含雪腳步在寒潭底部的石板上一踮，子如一條魚一樣，猛地往上竄，一躍就登上了石壁，爬到青石旁邊，青的光芒在李含雪的臉上不停地閃爍晃動，分外瑰麗。
李含雪想也不想，伸手從石壁上剝下三顆大拇指大的青石。
“到手了！”
李含雪心中一喜，將三顆青石收入儲物袋之中，立刻揮動了四肢，緩緩地往逆水寒潭的上方游去。
嘩啦！
李含雪的腦袋從逆水寒潭中鑽了出來，他剛一衝出來，子便在瀑布沖刷下，在寒潭中隨著水漩渦不停地轉，從邊緣旋轉到了漩渦中央，又沉入了寒潭。
“這是怎麼回事？”
李含雪再次游出寒潭水面，子便不由自主地跟著渦轉，結果仍然沒有改，只要李含雪一鑽出寒潭，就會被漩渦捲回到中心，再次沉入寒潭中。當然，如果李含雪動用真氣或者領域，自然不會出現這種況，但是方行的話李含雪一直謹記在心，即使出了寒潭，李含雪也沒有動用真氣和領域的力量。
“我就不信了！”
李含雪眉頭一皺，再次從寒潭下游出了水面，然而他的子還是被渦捲回了寒潭下。
嘗試了數十次後，終於在這湍急的漩渦中發現了一藏之地，那地方正是瀑布遮蔽下的一塊青石板，漩渦影響不到那裡，李含雪手一撐，坐在了青石上，暫時先休息一會兒。
“老師。”李含雪注意到了一旁方行。