然後，女娃就踏著綿綿的細沙，向著大海急急跑去。碰巧，這時的大海正在退潮。女娃追著浪潮一路向前奔去。可是，那條水跡線竟一落再落，女娃跟著它的腳步，追了它很久才將它追到。
女娃撲通一聲跳到海里，啊！這麼好玩？女娃躺在水裡，自己竟一下子漂浮起來，身子很輕很輕，像躺在母親的懷抱。女娃很享受地在水中玩耍起來，幾天來的疲勞也煙消雲散了。
女娃玩夠了玩累了，她便退回沙灘上，用細沙將自己埋了起來，她閉上眼睛舒舒服服地睡了一覺。女娃只睡了一小會兒，她便醒了。
一覺醒來，女娃發現在離岸邊不遠的地方，有一個小島露了出來。女娃見有幾隻小鳥正向那小島飛去。她便也拿起漁具向那座小島遊了過去。
因為，女娃從小就在連山腳下的小河裡學會了游泳。因此，她在這大海里遊起泳來，也自然能夠就輕駕熟。女娃嫻熟的擺動著身體，很快就來到了小島上。
女娃站在小島上，她低頭看看海里，見四周的魚群黑壓壓的一片，女娃高興極了。她想，這下我若打一網大魚孝敬父母，可就能實現自己的願望了。
於是，女娃使勁向遠處撒開了漁網。呼啦啦！那漁網立即沉入海里。可是，女娃往上拉的時候，她實在是拉不動，她拉了幾次都拉不上來。女娃無奈力氣太小，便先將繩索先拴在岩石上，她又下到水裡使勁往上拖，最後，女娃費了好大力氣才將漁網拉了上來。
怪不得漁網這麼沉，原來網裡的魚也實在太多了。雖然天氣有點冷，可忙碌了這一小會兒，女娃頭上的汗珠也掉了下來。那些魚兒離開了水面，它們還在活蹦亂跳地張口喘氣，女娃也累得一屁股坐在地上大口喘吸起來。
女娃坐在那裡，她向茫茫的大海深處望去，只見大海湛藍湛藍的，沒有一絲雜質，像是被水洗了一般晶瑩透亮。那遠處的漣漪一圈一圈向這邊推來，一道一道水花打在女娃的腳下，怪癢癢的。
女娃坐了一會兒，逐漸恢復了體力。她看天色不早，便收起漁網，滿意地舒了口氣，準備向岸邊游去。可是，就在她動身往回遊得時候，不幸卻悄悄降臨了。
此時，就見海上忽然狂風四起，白浪滔天，烏雲卷著巨浪鋪天蓋地向女娃身上打來。女娃小小年紀早就嚇壞了，可她不懂得大海的厲害，她驚慌之中來不及遊走，腳下的小島已經沉沒不見了。
女娃無助的呼喊起自己的父母，她又一邊絕望地大哭起來。而自己的父母現在幾千裡之外，他們並不知道自己的女兒遭遇了什麼。他們又怎麼能夠聽到女兒的呼喊呢？
不等女娃回過神來，又一個大浪擊打過來。女娃被海浪摁在水裡，她手足無措地胡亂抓狂。她瘋狂地掙扎著，任憑風浪將她蹂躪，卻始終找不到救命的法寶。最後，女娃還是被無情的大海吞沒了。
女娃死後，她的精魂聚成了沖天怨氣，她恨透了這殺死自己的無情大海，她決定要向大海進行報復。後來，這個包含著仇恨和怨氣的女娃精魂，最終化作了一隻哀怨悲鳴的斑斕小鳥。
只見那隻小鳥它長著一個花腦袋，白嘴殼，紅爪子。它還長著黑白相間的雙色羽毛和一條長尾巴，它的樣子十分可愛。因為這隻小鳥會不時地發出“精衛！精衛！”的悲鳴聲，所以，人們便叫它“精衛鳥”。
因為精衛鳥有太多的哀怨無處發洩，它只能常常騎在大海的頭上高聲吶喊：“大海！我恨你，是你讓我失去了年輕的生命，是你讓我失去了為父母盡孝的機會，是你讓我遠離了自己的親人。我發誓，無論如何我一定要將你這大海填平，為我自己的無辜慘死討一個公道，為我的親人討一個說法。”
不過，就算精衛鳥地吶喊如此響亮，如此如雷貫耳。它讓人們的雙耳聽到的，也只是那麼短短的兩個字“精衛！精衛！”。後來，人們才知道，精衛鳥原來是炎帝的女兒，大家便開始稱它為“帝女雀”。
從此，精衛鳥懷著滿腔的仇恨，開始了它頑強執著的填海壯舉。因為精衛鳥發現，離東海不遠的發鳩山上有很多石子。於是，它就每天不辭勞苦地飛到發鳩山上。然後再銜起小石子兒和小樹枝，再飛回東海去，接著再將這些石頭和樹枝都填向大海。
精衛鳥為了早一日填平大海，它就這樣來來往往日復一日，年復一年從不間斷。後來，人們都被精衛鳥這種鍥而不捨的精神所感動，可無情的大海卻嘲笑它是個傻子。精衛鳥心裡總是暗暗告誡自己：我雖然死了，卻不能眼睜睜讓大海吞噬更多人的生命。只有填平大海，才能杜絕更多無辜生命的犧牲。
女娃死後，炎帝和聽訞發現女兒不見了，便找了她很久。他們走過很多地方，始終沒找到愛女的身影。最後炎帝聽大姚說，女娃可能去了東海，他們又尋到東海來，也沒有找到他們的女兒。
最後，炎帝又聽人說，女娃已經變成了銜石填海的精衛鳥。炎帝和聽訞知道以後，傷心地哭了很久很久，他們始終無法從失去女兒的痛苦中走出來。
為了紀念女兒的義舉，炎帝便在精衛鳥棲息的發鳩山上，為女娃修建了一座廟宇。後來，每當發現精衛鳥從身邊經過時，炎帝和聽訞總是停下來目送它遠去，不住地呼喊著女娃的名字，再默默為她祈禱。