“吼！“
浦原商店的地下訓練場中，黑崎一護一聲大吼，他的身體被一層白色物質覆蓋著，半龍人的形狀下他不斷釋放出虛的靈壓，幾乎發狂的他發射出了虛的虛閃。
轟的一聲，前方大量的假山都被摧毀了，一條看不到盡頭的痕跡出現在了訓練場之中。
“七秒！”
在他的對面, 夜一在虛閃到來之前一個閃身便來到了另一邊，她看著發狂的一護呵斥道“只能夠維持七秒的虛化嗎？！”
她用手按在自己的臉上，下一刻虛的面具出現了。
“看好了，虛的力量是這樣用的！”
虛化之後，夜一身上的靈壓變得偏向暗紅色，無比邪惡的靈壓爆發出來，她一下子便出現在了一護的身前，一拳直接打在了一護的腹部。
一護整個人倒退了數十米, 重重的摔在地上之後身上的白色物質頓時脫落，他身上屬於虛的靈壓也隨著白色物質的脫落而變得正常。
“多謝了……夜一小姐。”
一護勉強的回覆了神智，他看著虛假的天空，悠悠的說道
“我堅持了多久？”
“七秒。”夜一在他身邊直接說道“超過了七秒你就會失去控制，並且開始向虛轉變。”
剛才那‘龍人’可不是之前與更木劍八與烏爾奇奧拉對戰的‘龍人’，前者只不過是純粹的虛的力量，後者有著遠遠凌駕於死神與虛的本質。
“只有七秒鐘……”一護嘆了口氣，距離來到浦原商店已經過去了很久了，這期間他甚至向學校請了假，一直都在這裡鍛鍊虛化，但是過去了這麼久，竟然還是隻有七秒鐘的時間……
“也不要太過氣餒了。”夜一心中其實也很著急，但是她並沒有表現出來，反而很自然的說道“就算是我和浦原，也花費了一段時間才掌握的虛化。”
“多長時間？”
“七天吧？”
“……更沒自信了, 夜一小姐你還不如不說！”
“我們有百年的積累, 你成為死神的時間終究太短, 不如我們是正常的現象，本身能在這麼短的時間內掌握卍解就已經很了不起了，要是再迅速掌握虛化……”
夜一沒有繼續多說，實際上他早就看出了一護的問題，這並非是什麼積累的原因。
最重要的是，一護體內的靈壓是混亂的，彷佛在那靈壓之中有著兩股意志，一股意志雖然想要變強，但另外一股意志卻竭盡全力的壓制著虛的靈壓，從而讓虛化的時間極短。
面對這種現象，就連浦原喜助也都沒有暫時想出好的辦法，只能透過黑崎一護自己的主觀能動性，讓他自己的意志凌駕於自身靈壓，強行讓自己虛化保持更長的時間。
“……繼續吧。”一護緩緩站起來，現在時間迫在眉睫，他沒有多餘的時間去休息了。
一瞬間，他的臉上出現了虛的面具，虛的靈壓傾瀉而出，混亂又邪惡, 夜一一邊思索著該如何幫一護繼續訓練一邊迎敵，就在第七秒的時候一護再一次全身顫抖，但是他卻強行控制著自己的身體不被完全虛化，最終面具脫落。
又一次失敗了……
“今天的訓練到此為止吧。”
這個時候一直在一旁觀看著的浦原喜助走了過來，他看著一護與夜一兩人臉上都不滿意的神色，自顧自的說道
“有時候單純的訓練是有侷限的。”
哪怕再怎麼戰鬥激烈，但訓練就是訓練，夜一不會殺一護，一護也知道這一點，於是便沒有壓力。
“……我還可以繼續下去。”一護不想就這麼停下，今天時間還很早，距離平常休息的時間還有很長一段距離。
他喘了口氣對著浦原喜助說道“我感覺今天可以突破到第八秒！”
“我並不是這個意思哦。”浦原喜助壓了壓帽子，他看著疲憊的黑崎一護，緩緩說道“訓練結束的意思是……接下來不再是訓練了。”
“？”一護不解，但下一刻浦原喜助的話卻讓他面色一變！
“因為，在一刻鐘之前，破面已經對空座町發動了突襲，現如今日番谷先遣隊與織姬他們正在迎戰吧。”
“……！！！什麼？！！！”一護一下子震驚了，他一把手抓住了浦原喜助的衣領“這種事情為什麼不早說？！”
“想什麼呢？你之前……”被拽著衣領，被黑崎一護憤怒的質問，浦原喜助只是澹然的回應道“不是在訓練嗎？”
“可惡！”一護推開了浦原喜助，直接向著訓練場的出口跑去，很快便消失了蹤影。
“……這樣做真的好嗎？”看著他徹底消失了，夜一也喘了口氣，她臉上也有一些疲憊的說道“一護他……可是剛剛訓練了兩個時辰……”