農廬說的更精要：學會喝茶，勝過吃藥。茶是一種飲料，更是一門學問。喝茶，看似一件簡單的事，卻包含了太多的不簡單，學會喝茶，學會簡單生活，勝過吃藥。
可不，茶飲的藥用功效是經過一段漫長的歷史過程，從而沉澱下來的。早在《神農本草經》就有茶葉最早作為藥用的記錄。而後在李時珍的《本草綱目》中對茶也有了進一步的解說：“茶，味苦，甘，微寒，無毒。”
巫青精通中醫藥學：茶是一種進可攻、退可補的藥材，不僅對五臟六腑有較全面的溫補作用，也能對很多疾病產生防治作用，真正達到了中醫養生的精髓：預防為主，防治結合。
所以，茶在醫學上可分為代茶方、藥茶及單味茶三種形式。
一種是外用茶。
外用，顧名思義，就是用於黏膜和面板的表面，常用的方法有：燻洗、末撒、吹喉、調敷、漱口等。在日常生活中的例子有保健功能的茶枕頭，幾乎隨處可見。
二是茶膳。
茶膳是茶葉作用內服的方式之一。茶膳就是把茶湯或者茶葉與平時所吃的食物想結合，讓茶味滲透到簡單的食物中去。一方面可以增加食物的鮮味，另一方面也帶去了茶的保健功效，一舉兩得。
茶膳由來已久，茶不僅可以加入米飯中煮成茶粥，還可以製作茶餃、茶麵等等，還能在糖果、餅乾、點心、蛋糕、冰激淋中新增風味。
這不僅滿足了嗅覺對於茶味的需求，視覺上一抹新綠也賞心悅目，在味蕾還能夠呈現得更加清淡細膩。
三是茶飲。
繁複的茶應用中，最簡單的應該屬於茶飲了。茶飲也是最廣為接受和喜歡的方式。
茶溶入水，最容易被吸收，而且無論從茶湯的成色和香味，還是藥效價值都儲存得最為完整。
在茶飲的基礎上，整合中醫治病理論，把茶葉與中草藥比例放一起煎服或者沖泡，能夠起到相益得彰的效果。
汪紫薇笑道，母親講的這些真的實用，我們以後要多加實踐。
農天一連忙說，是的，這些茶藥機理還需要長期運用，做到爛熟於心才是。
再來看茶飲的藥用。
農天一喝口茶後說，我看到過一則資料，近代科學研究人員發現：喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%。看來，茶的確有一定的降壓作用。
英國《每日郵報》曾經報道：一項研究發現，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示：每天喝茶23杯，可降低中風的發病風險。
埃及研究學者用“綠茶加抗菌素”試驗了28種病菌。結果發現，綠茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，並且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
因此，茶飲利於養生。
茶，早就被應用到生活中的方方面面，除了閒暇時用茶怡情養性外，還有一部分用來表示尊崇敬重：拜師要敬茶，新婚娘子要給公婆敬茶等等。所以茶成為人們熟知的保健飲品。
比如，茶的功效包括美體消脂、調經活血、固精養腎、健胃和脾、養肝護肝、延年益壽等。
在日常生活中，還可以根據自己不同的身體狀況，先使用一些對症下藥的調配茶飲，對於那些患病時間長但不太重的人來說，這是一種簡單有效的方法。
巫青道，最值得一提的是，茶飲對身體的副作用小。
農廬也說，茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，等等。所以說，茶不愧為人類最健康的飲料。
今天，其父其母一番深入淺出的講解，使農天一和汪紫薇受益匪淺。