雖然他完全沒有過編舞經驗就是了。
以前都幸運地有大佬帶飛，從來沒有過這麼艱苦的日子啊！
見其他人沒有動作，他將從過去帶過自己的隊長們那裡學來的安排轉述給大家，一臉正色，學得有模有樣：“我和張寅先扒舞，然後我們會以每兩個八拍為一組教給大家。”
“中間空閑的時間……就先進行自主複習或練習各自voca的部分，這樣安排可以嗎？”
安靜兩秒後，湯寶元最先響應：“嗯嗯好啊，舞蹈就先交給你們了，我們可以先練練voca，對吧？”
從中途就沒再說話的孟凡炟直接原地坐下，展開歌詞紙看了起來，其他人也不好反對，跑去角落拿了節目組準備的p3，裡面當然只有《夜奔》這一首歌，還是原唱的版本。
劉墨湘給孟凡炟遞過去一個，對方頭也不抬地伸手接下。
雖然兩個人之間並沒有額外的交流，但仍可以透過這些細節判斷出，他們倆的關系應該不錯……吧？
陸擇棲收回目光，不再關注別人的事，強行將自己的注意力集中到眼前的螢幕上。
張寅把電腦往他所在的方向轉了一點，聲音輕地幾不可聞，說了聲“謝謝”。
“沒事沒事。”陸擇棲擺擺手，他實在不想破壞掉當前溫馨的氛圍，猶豫再三後小心地開口：“不過，其實，就是，我不會扒舞……”
“……”
這回說“沒事”的人變成了張寅，他輕輕嘆了口氣：“沒關系，很簡單的。我們先跟著慢速跳，記住後再切回原速，能不出錯地順下來就可以了，然後就去教他們。”
“我記得你好像很會教別人跳舞來著？”
說的大概是主題曲時的事。陸擇棲暗忖，原來我這麼出名的嗎？
“大致動作我還記得，一些細節的地方就要麻煩你幫忙了。”察覺到擔憂的目光，張寅出聲鼓勵道，“放心，我們可以的。”
“嗯。”陸擇棲點點頭，內心極度不安：看對方一臉疲憊的樣子，怎麼都不像是沒問題啊！
會跑來幫張寅的忙，主動嘗試未曾接觸過的扒舞，除去想加快小組進度外，陸擇棲還懷有私心，他想比其他人早一些記住動作，他想像學習主題曲時一樣，給大家展現出毫不費力的樣子。
為此，他只能付出比他人更多的時間。
由於《夜奔》全曲舞蹈較稀碎雜亂，為了減少難度，其間大家一致同意刪減掉一些細節，所有人的動作均以c位為準，改為全體成員齊舞。
之後的扒舞過程比陸擇棲想象中要順利許多，也許是自己的身體已經逐漸熟悉了日複一日的高強度練習，他竟然覺得自己或許産生了傳說中的“舞感”。
同時，a班的張寅無疑是一位優秀的老師與幫手，在對方的帶領下，他開始覺享受起扒舞的過程。將一段舞蹈逐步分解成一個個看似簡單的動作，再悉數串連，原來是件很有意思的事。
相比之下，教學的環節就困難多了。部分組員不配合是其中最大的問題。
這個部分組員特指實時排名第八十八位的金子皓。
可能是自身排名較低，打擊了他的自信心的緣故，他勁頭只在分part和剛開始學習時強了那麼一小會兒，很快，他放下p3，開始了擺爛之旅。
金子皓只分到了幾句零碎的rap詞，他自稱“這點東西沒什麼好練習的”，在聽過幾遍原曲後，便丟下一句“我練好了”，自信地離開了練習室。
於是每次教學開始前，陸擇棲總要和湯寶元分頭行動，一個向上一個向下，將金子皓捉回來。而下一次，他又會在其他人不知不覺間消失。
一天下來，陸擇棲甚至覺得爬樓梯挨個房間找人比學跳舞還要累。
除去吃飯和在組員強烈要求下保留的午休，一天的練習時間逐漸被壓縮，吃過晚飯後，又有人提出“飯後不能劇烈運動”，晚間練習的開始時間就這樣順延至半小時後。
九點，金子皓第一次提出解散，在張寅的反對下延長至十點，商量好明天的安排後，b組七人在十點半左右準時離開練習室，一同前往一樓盡頭的小房間錄制“下班日誌”。
說是“日誌”，其實只是節目組要求每個選手在結束練習後對著房間裡的攝像頭說上幾句話，可以談談今日心得，可以自我鼓勵打氣，也可以發洩不滿。