弄得躍躍欲試的顏秋意十分頹喪的往後退了半步。
“注意發力部位，做引體的時候，發力部位主要集中在上臂，胸部，背部，這是主要發力點。雙腳自然下垂，臀部以下不要發力。”蕭凌杉在單槓上依著孫奎的指令行動，孫奎繼續解說，“你的小臂跟手掌不要太過用力，因為你發力的重點是在胸部位置。大家看到他的動作了嗎？這個時候身體是形成了一個反弓形……”
“好了，下面，兩個同學一組，按照之前的名單，男女分組訓練。”蕭凌杉畢竟是經常在部隊訓練的人，動作自然十分標準，所以做了幾個引體向上就被孫奎叫下去了。
本來系裡面四十四個人，分組訓練剛剛好，但偏偏上午有個男生中暑送醫務室去了，現在還沒回來，而偏偏那個男生跟顏秋意一組。
“伊伊，你跟我們一起，咱們三個一起訓練吧。”範寧說道。
搭檔不在，沒想到翻過來調過去自己反倒成了被剩下的一個，顏秋意剛想擺手說不用，自己完全可以，孫奎就走過來。
“怎麼回事？”
範寧率先回答，“報告教官，我們連隊陳默請假了，所以分組對練把顏秋意單出來了。所以教官，我們三個一組可以嗎？”
“那就……”
“不必了，引體向上有一定難度，你們兩個練吧，我跟這位……顏秋意同學一起。”祁霖一臉正氣的打斷了孫奎的話，“孫教官負責各個同學情況的調控，想必沒什麼時間。還是我來吧。”
“總教官，您人真好。”齊紅梅適時的表達了自己的迷妹之心。
顏秋意嘴角一抽，“那就多謝總教官了。”
孫奎莫名其妙的看著忽然積極起來的祁霖，雖然有些疑惑，但是還是按照他的想法來了。畢竟人家是總教官。
範寧跟齊紅梅去另一邊訓練，而孫奎則四下裡巡看，祁霖問道，“好，顏秋意同學，下面開始訓練。剛才你們孫教官講得動作要領記住了嗎？用不用我在重複一遍，或者給你演示一遍？”
一離了人影，祁霖渾身上下就再度充滿了不正經的氣息，顏秋意白了他一眼，踮起足尖向上一躍，雙手穩穩的握住了單槓，回憶了以下孫奎的動作要領。
提氣、胸部發力，挺胸收背呈反弓形，髖關節隨著挺胸的動作往上送。
“漂亮！”祁霖不無讚賞的說道。“我們伊伊妹妹不但人漂亮，實力也漂亮。”
“祁霖哥哥你現在好歹也是總教官，就不能稍微正經一點嗎？”被誇的差點岔了氣的顏秋意說道，“你看看我們教官，你看看那邊的我家臨臨哥哥，啊？”
這邊器械很多，四十幾個人分組訓練綽綽有餘，所以祁霖跟顏秋意這邊完全就是真空地帶。壓根沒有學生往這邊來，畢竟總教官在這，他們也害怕一個不留心就成了反面教材批評典型，別到時候好印象沒留下，反而因為動作不標準被扣了分。
“奎奎跟小宋？他倆不行，我跟你說，上次軍事對抗的時候讓我一梭子給突突回老家了。”
“呵呵，也就是小宋不在你敢說這話，你怎麼不說軍事對抗三次你就贏了人家一次，還是三方夾擊精疲力盡的情況下？”
孫奎的聲音冷不丁出現在耳邊，顏秋意手一滑差點從單槓上摔下去。
美好的四月從不美好的四月一號開始，嗯，每年的這一天都感覺好難過qaq我風華絕代的哥哥~）
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