好嘛，簡單通俗易懂。
楊念風拿著書籍，便坐在院子裡的青石板上看了起來。
幽影雲豹趴在院子裡，抬頭看了楊念風一眼，打了個哈欠，又趴在那閉上了眼。
葉秋水見楊念風自己去看書了，便自顧自地去藥園了。在她看來，楊念風要把這本書看完，起碼也得大半天時間，她可不會在這裡傻等著。
而此刻，楊念風已經全身心地投入了這本書籍中。
翻開書籍，首先是精神力的介紹：“精神力，是生靈體內的一種力量，虛無縹緲而又真實存在。它存於腦海，控制著生靈的一切行動、想法、情感、意志等，也稱為意念力，或者靈魂之力，乃是生靈的根本……”
“意念力和靈魂之力？”楊念風心中好奇，只感覺一扇神奇的大門在眼前開啟。
這扇大門內的東西，他以前只是聽說過，卻從未見過。
楊念風持續看下去，這才發現，雖然這本書籍僅僅是精神力入門，但對精神力的介紹卻極為詳細，比他看到過的基礎劍法、基礎格鬥術、鬥氣入門等東西，要詳細深刻的多。
精神力，本來就是一種虛無縹緲的東西，想要把它描述下來，很多時候都是以感應的方式，以一個個比方，或者其他東西為參照。若是直接具體寫精神力是一種什麼樣的力量，那就深奧了，初學者恐怕根本看不懂。
介紹完精神力，便開始講述精神力的運用、優劣、修煉之法等內容。
清晨的院子中很安靜，只有習習的微風吹來，之中夾雜著悅耳的鳥鳴聲，卻令整個山谷更加寧靜清幽。
楊念風的雙眼中，淡淡的白色光暈散發著，手中書籍中的內容彷彿化作一個個文字，沒入他的雙眼，深深地記憶在腦海中。
“嘩啦~”“嘩啦~”
翻開書頁的聲音不斷響起，楊念風的腦海在飛快運轉，一邊記憶一邊試圖理解。
一部手掌厚度的書籍，楊念風僅僅用了兩個小時就看完了。
“呼~”
楊念風長長出了口氣，默默合上書籍，閉上雙眼，腦海中飛快地翻閱著書籍的內容，同時結合記憶時的想法，與書籍的內容相互印證。
良久，他才睜開了眼。
“試試冥想吧。”楊念風心道。
冥想，是最基礎的修煉精神力的方法。
楊念風盤膝坐在青石板上，重新閉上雙眼，頓時，世間一切都黑暗下來。
他收斂心神，心無雜念，遮蔽外界一切風吹草動的聲音。
漸漸地，他所在的整個世界，包括自己，都陷入這片黑暗。
漆黑，寂靜，虛無，無邊無際……
這，就是冥，存於每一個生靈的腦域，看似一點，卻無限廣闊！
想要冥想，首先入冥，這是修煉精神力的第一步，楊念風很輕松就做到了。
接著，就是觀想了。
這個觀想，可以說是一種想象，在腦海中想象一物，可以是一幅圖，也可以是一柄劍，甚至一頭魔獸，或者一位強者。
若是有觀想之法的人，可以參照觀想之法中的物或者生靈等，楊念風沒有觀想之法，可以選擇印象中最深刻的物或者生靈。
而他印象中最深刻的東西，只有一種，那就是太初之光！