身邊沒有人，黎陽也找不到詢問物件。
只能等蚩荒今日過來，詢問他一下。
一個大迴圈運轉完，黎陽渾身面板微紅，像是在熱水裡浸泡一番造成。
他整個人都散發著騰騰熱氣。
“大哥，你沒事啊？”
木棚下做飯阿溪，她本來在弄飯，結果看到盤膝坐地的大哥突然身上冒煙，她直接過來看著大哥。
奈何不知道大哥在做什麼，她也不敢打擾大哥！
黎陽睜開眼看到便是阿溪那關心目光，先前阿溪過來他就有所察覺。
不過練功不可半途而廢，他只好先運轉這一大迴圈。
他現在身體承受能力，也只是能承受住一個迴圈。
再往後面，他的皮表血肉都會有著針刺感。
蚩芒曾告訴他，盡力而為就成！
有人能運轉三個大迴圈，或者說用周天也比較合適。
反正黎陽僅僅能運轉一周天。
一大周天，就是全神面板都沖刷一遍。
從頭到腳！
黎陽不知道那些什麼穴位，這玩意就像是碾壓式一般，從頭到腳刷一遍，然後再從腳到頭來一下，完全和呼吸法不一樣。
黎陽尋思著，這初級煉體可能沒有按照穴位？
“我沒事！剛剛在修煉！”
運轉一周天，黎陽所能感覺進步就是自己皮似乎稍微緊實一些！
就像是一場運動完之後，另外就是血肉稍微有些脹脹感覺。
他活動一下身體，不僅沒有無力表現，反而很想打幾拳試試！
黎陽壓下這股躍躍欲試心裡，看到阿溪還在關心望著他。
他笑著道：“不用擔心我！飯做了沒？”
早飯，早餐這稱呼，阿溪已經從自己大哥嘴裡聽習慣。
她只知道早飯也好，早餐也好，都是早上她做的吃的。
反正他早上行為動作，被大哥稱呼為做飯！
“弄了，不過還沒好！”
“今天早上是清蒸！”
黎陽微微頷首。
清蒸什麼基本不用多說，如魚，野獸肉，以及芋曼莖這些！
早上不吃肉？
現在人族是一天三頓頓頓不離肉！
也不知道是不是身體條件有關，反正黎陽自己沒有長胖。
渾身上下，肌肉十分勻稱，對自己‘兩’個個頭，他都滿意！
顯然母神也知道人族傳宗接代重要性，所以給他所造大小還是頗為偏長。