特殊呼吸不是文字，需要一點點解釋，這隻需要讓族人按照他動作來做即可。
另外，傳此法可以讓族人主動吸取靈炁。
之前沒教授族人，是他不確定這呼吸法有何作用。
另外一個原因，是他沒搞懂這呼吸法為何總是促使他排尿！
如讀者所說，不是修行功法，而是利尿大法？
昨日簽到使得道行增加，身體強度獲得部分程度增長。
尤其是盆底肌那塊，他稍微動一下，就能讓它堅硬如石！
這也算應徵他先前猜想，他先前控制不住那尿意，應當是靈炁經過盆底肌對它進行鍛鍊。
盆底肌痠軟，或者那膀胱肌痠軟……最終導致尿液溢位！
至於為何會噴射？
這有待研究。
前世他查過這一塊知識，遠近與盆底肌貌似有不小關聯。
據說，只是據說，日常鍛鍊盆底肌的那些人族，爽感賊強！
至於什麼是爽感，為何又賊強，切身體會著自知。
提示一下，鍛鍊盆底肌這塊不分男女。
兩者皆有益，男性雄風震震震不停。
女性預防側漏？
尤其是生育後女性恢復較好……
歪了！
黎陽晃晃頭，思想切勿滑坡。
中日，後。
屋前。
幾人食完，再次坐成一圈。
按照前幾日，幾人應當是去做事，而不是繼續學習。
“下面，注意我呼吸！”
黎陽順便解釋一下什麼叫呼，什麼叫吸以及憋氣。
對自身，黎陽不知修煉下去是否能控制更深層東西！
如心跳！
人目前所控制，莫過於是手、腳、口、耳、眼、鼻、舌這些。
脫離這些呢？
如眨眼。
如指甲生長。
如頭禿。
等。
“呼——”
“呼——”
“吸——”
呼吸只是表面，內涵層次則是這節奏引起身體內外靈炁‘共鳴’，黎陽用共鳴來形容。
兩者共鳴，內部迴圈，外部流轉。
合二為一，最終靈炁增加！