早晨6點，安生按時起床，讓他覺得有些驚奇的是，明明起得這麼早，但他卻是沒有任何的倦意，且他所預料的肌肉痠痛，也並沒有出現，反而是感覺渾身充滿活力，絲毫沒有受到昨天訓練的影響。
這一點，的確是有些奇怪，因為按照常理來說，一個長期不鍛鍊的人，在突然經受了大量的運動之後，或許當時是不會感到不舒服，但在之後，身體肯定會做出反應，就比如肌肉痠痛、腫脹。
“或許，這是系統所帶來的一個隱形的好處！”安生不無興奮的想道。
顯然的，如果這件事可以得到確認的話，對安生可是大有好處，以後他就不需要再擔心自己的訓練量和疲勞問題，反正只要一覺醒來，就可以完全恢復。
而實際上，安生的想法，是隻對了一半，這的確是因為系統的原因，他才會在經過大量訓練後，沒有出現不適的症狀。
但其真正的原因，是在於他目前可是擁有高達28點的“體能恢復”屬『性』值，而他的“體能儲備”，卻是隻有13點。
如此，就好似電瓶車充電一樣，經過了一個晚上的休息，他的“體能恢復”，是足以幫他將“體能儲備”完全充滿，那他自然也就不會感到疲勞和不適。
草草的洗漱一番，安生便打算出門，可臨走前，卻突然壞笑了起來，轉而來到他姐姐的臥室門前。
“嘭嘭嘭！”一連串的敲門聲。
“姐！快起床了！”
安生當然知道，她姐姐是不會這麼早起來，但這並不妨礙他提早跟她打個“招呼”，並且，他是知道的，按照他姐姐的習『性』，一旦被吵醒，可就睡不著了。
在做完這事兒之後，安生可不敢繼續待在家裡，趕緊出門，先避開他姐姐的怒火再說。
而來到網球場，安生就變得認真起來，先是老老實實的做了一番拉伸運動，之後又是繞著球場慢跑了幾圈，讓身體完全熱起來。
可在這之後，安生卻是拿著球拍，呆呆的看了起來，這當然不是他在發傻，而是因為，他在研究“握拍”方式。
透過昨晚的影片學習，他已經知道，網球的“握拍”方式，大致是有四種，分別是大陸式、東方式、半西方式，以及西方式。
而據他了解，在現在的職業網球運動員當中，最流行的，應該是西方式的握拍法。
不過麼，不管是哪種握拍方式，都是可以找出相應的，並且取得非常好成績的網球運動員。
這也就是說，這幾種握拍方式，雖然是各有不同，但並不能說哪種最好，也不能說哪種不好，只能說它們是各有優劣勢。
也因此，安生覺得，只有最合適自己的握拍方式，才是最好的。
而想要找到最適合自己的握拍方式，那麼，他首先就得將這些握拍方式全部掌握，否則的話，試都沒試過，怎麼能知道它適不適合？
當然，這只是安生將來的計劃，在今天，他只打算是好好學會“大陸式握拍”方式，它也是這四種握拍方式中，最適合新手、最容易掌握的一種握拍方式。
事實上，在昨晚學習之前，安生根本就不知道什麼是所謂的“大陸式握拍方式”，可他之前所使用的握拍方式，卻正是大陸式。
之所以會如此，純粹就是安生的本能，也不只是他，其實很多人在第一次抓握網球拍的時候，本能的就會使用大陸式握拍法。
其握拍方式，說的簡單粗暴一點，就相當於你在拿著一把菜刀的時候，所採用的握法。