自打那天過後，陸琛突然變得更加忙碌了，好幾天徐小小都沒有見到陸琛。
不過陸琛雖不在，但他在離開之前，給了徐小小一張體能訓練表，並安排了一位專業人士輔導督促徐小小練習。
這位專業人士名叫趙毅，是個身高一米八的壯漢，眼角有道長長的傷疤，面板黝黑、面容嚴肅。同時，趙毅的性格也同他的外貌一樣，不苟言笑，對徐小小要求很是嚴格。
從早上五點開始訓練，除去吃飯的時間，徐小小几乎沒有休息的時間，每天都累得倒頭就睡。這幾日，徐小小可謂是度日如年，腿疼、腰疼、渾身都疼。
按照徐小小的性格，也不是沒想過向趙毅提要求，讓他稍微改進一下訓練方案。可自從暗搓搓的用道具檢視了趙毅的身份後，徐小小、徐小小慫了。
趙毅，原名趙衛國，30歲。
本是一名優秀的特種兵，但因為得罪了某位上級，而被栽贓陷害，做了別人的替罪羊，啷噹入獄。
家中唯一的母親在他入獄期間不幸病倒，後來走投無路之時，靠著不凡的身手和大膽，被陸琛收留，成為陸琛的一大助力。此人正直剛毅，對他人嚴格，對自己更加嚴格，最討厭懦弱無毅力之人。在末世後覺醒了土系異能，現在是e級能力者。
別問為什麼這次用道具得出的資訊如此詳細，徐小小自己也不知道。不過看了資料可以看出，如果在訓練中她偷懶或者退縮，那麼在沒有陸琛的日子裡，自己絕對會被修理得很慘！
上午的訓練終於完了，徐小小艱難的邁動顫抖的雙腳，去了食堂。
食堂是由一樓的幾個房間改造的，飯菜很簡單，白米飯配上一份黃瓜炒肉、青椒土豆絲和一小碗白菜湯。
這樣的搭配在末世前可能算不上多好，但在末世後已經相當不錯了。
徐小小幸福地吃著午飯，珍惜著這來之不易的午休時光，心中不免有些感慨，以往有陸琛在的日子，她徐小小何時有這麼慘過。
門外突然傳來了喧譁聲，一群人出現在了食堂的門口。徐小小往嘴裡塞了一口飯，好奇的朝門口看去。
門外大概有四五人，青徐和張芷嫣也在裡面。只見兩人笑容燦爛，往前走但目光卻朝後看。
很快徐小小就知道她們這個樣子的原因了，待她們進來後，陸琛不急不慢的走了進來。
在他身後，跟著李逸遠和一個頭發略長、面板有些蒼白的青年。
陸琛隨意坐在一個方桌前，其他人則隨陸琛的動作圍坐在方桌周圍。
原本還算熱鬧的食堂突然安靜下來，只剩下青徐和張芷嫣的聲音，一口一個叫著“陸哥”。
陸琛對兩人獻的殷勤置若未聞，李逸遠見狀對著青徐和張芷嫣笑了笑，巧妙的接過了兩人的話，慢慢悠悠的和她們打起了太極。
陸琛向四周一望，看見坐在角落裡的徐小小後朝她招了招手。
徐小小自然看見了陸琛的動作，端起自己的飯菜顫顫巍巍的走到了陸琛面前。