張斐然無奈一笑，就地坐了下去。
“現在還早，彭城和洪門的人還沒來，不嫌棄的話老道跟你講講武道境界的劃分，權當打發打發時間。”
張斐然啪嗒點燃了一根菸，示意兩人一起坐下。
“道長，及時雨啊，多謝了~”
郭雲珂眸中露出喜色，其實他一早就想問兩人境界是怎樣劃分的，只是都不知道怎麼開口。
張斐然待郭雲珂坐下後輕聲開口道“所謂練武，其實就是煉體，重點在於這個體字。
所有的武功招式都是建立在身體上，當然了，也有劍走偏鋒透支身體的武功，那些是歪門邪道，不值一提。
武功修行從練肉開始，也就是常說的鍛鍊身體，市面上那些健身館都是這個檔次。
正確的煉肉可以讓身體康健，血管順暢，普通的小毛病基本不會再有。
習武之人一般不會把煉肉納入到武道體系內。
練武真正的劃分，分為練髒、淬血、鍛骨、後天、先天。
後面的境界離我們太遙遠了暫時不說。
張斐然給淨深遞了一個眼神，淨深和尚從揹包裡掏出了三瓶礦泉水，郭雲珂這時候才注意到威猛的大和尚手中提著一個揹包。
咕咕咕的喝了一口水之後張斐然再次開口：
練髒，顧名思義，便是鍛鍊五臟。
何為五臟？即心、肝、脾、肺、腎。五臟對武者來說至關重要。
心主造血，是全身血脈的總樞紐，可以說，只要你的心臟在跳動，造血能力依舊在，理論上只要你不是受了腦袋被轟碎的那種重傷那你就不會死。
心，主宰著我們人體的生命跡象，重要性不言而喻。
肝主藏血，肝臟強健，則身強體健，肝的強健與否，決定著你是否能修習武道，肝臟弱的人身體虛弱，需要先調養好才能修習武道。
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脾為後天之本，主吸收和消化，鍛鍊脾臟，能讓你更好的進食補充身體。
肺上通鼻竅，外合皮毛，與外界息息相關，肺臟強健，百病不侵。
腎藏精水，精水充足，體力不絕。腎臟強健與否，決定著體力的耐性。
當然了五臟跟我們的精氣神也是息息相關的。
怒傷肝，悲傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，除此之外，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，腎藏志。
我們常說的魂魄、意志便隱藏其內。
說遠了，總之，練武先練髒，五臟強健，只是練武的第一步。”
張斐然說完後定定得看著郭雲珂，見他一副所有所思的樣子，也不知道聽進去了幾分。
“老道說得很詳細，就是聽起來頭大，反正五臟強健，對你只有好處沒有壞處。
他說漏了一點，習武到了錘鍊心臟這一步便會衍生氣血之力，那些小鬼邪物被氣血之力一衝就散，到了這一步要是遇到普通邪物就有一定的自保之力。
剛誕生的氣血無形無質，但你自己能感受到它的存在，體內那有著熱感的氣息便是氣血之力，強壯一點的成年人實際上都有一絲氣血之力。
練髒之後是淬血，就是淬鍊血液，排出血液裡的雜質，這會讓你的氣血之力更加的精純旺盛，氣血旺盛，身強體健。”
淨深大和尚說得沒有司徒仲那麼細，三言兩語就把練髒和淬血境說完，不過郭雲珂反而卻是聽明白了。
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