不到半個月的時間，伊止已經習慣穿著那雙鉛鞋了。就算睡覺也要穿著鉛鞋，鍛鍊不分時間，強體不間斷。
伊止開始加大負重，在腿上綁上鉛塊。鉛塊是圓柱狀的，在貼著腿的一面，有專門的處理，不會擱著腿。六個鉛塊串成串，就剛好在小腿上繞一圈。
伊止在左右腿上都綁上一圈鉛塊，兩條腿的分量分別增加了十來斤。這樣跑步鍛鍊的時候，就需要更多的體力。
不能一次性綁太多鉛塊，不然還真有點吃不消，循序漸進，逐漸增加鉛塊的數量，增加負重。
為了不至於引起別人的注意，伊止專門定做了一套闊衣褲，就算是把所有鉛塊與鉛板綁縛在身上，也能完全隱藏在衣服下。
在每天的高強度鍛鍊下，伊止的身體強度倍增，一日千里。之前魂力暴增引起的不適情況，都已經消失的無影無蹤了。
青修院有訓練場，是專門用來鍛鍊身體強度的，有沙袋，有鐵樁……
以前，伊止都沒去過訓練場。自從認識到身體強度的重要性之後，就每天都去訓練場泡一個多時辰。自從開始健身之後，在跑步之後，感覺還能站起來，就會去訓練場。
那些沙袋，被伊止打漏了不知多少個。伊止的身體都比鋼鐵硬的多了，一拳打在鐵樁上，都能留下一個深深的拳印了。腿踢在鐵樁上，都能直接把鐵樁踢彎。
鍛鍊，增強，增加鉛塊，繼續鍛鍊。伊止的身體，每時每刻都在變強壯，每天都在增加負重。
這樣往復下來，不到半個月的時間，伊止已經把定做的鉛塊與鉛板都綁縛在身上了。就像是穿著一套鉛衣，除頭部之外，身體全部被包裹在“鉛衣”之下。
早晨，太陽還沒爬上山頭，校園中一個狂奔的身影。腳步聲沉重，一聲聲巨響，還挺有節奏，就像公雞打鳴一般，把許多在美夢的同學，深深的鬧醒了。
中午，訓練場，一個拳擊手的身影，捶打著懸掛的沙袋。一個呼吸間，已經打了幾十拳。沙袋上已經多出一個大洞，沙子都還沒掉落到地板上，伊止的身影已經出現在另一個沙袋前。
傍晚，一個鬼影般的身影，似乎在飄蕩，速度極快。只不過那巨大的腳步聲，與早上的噪音很像。
又是一個多月，夜以繼日的鍛鍊中，伊止穿著鉛衣，就像穿著普通衣服一樣。久而久之，連他自己都忘了，衣服底下還綁著一層鉛疙瘩。
身體結實了，強度跟上了，能容納更多的魂力了。伊止又開始了繼續修煉了。
晨起跑步，然後上課，中午訓練場，下午上課，傍晚跑步，前半夜背書，後半夜修煉。這就是伊止一天中的所以安排，時間總是不夠用。
伊止有時候也會產生惰性心理，但很快就克服了。做任何事都需要堅持，都需要持之以恆，都需要無畏拼搏。
想要出人頭地，光靠先天資質是完全不夠的，更需要後天的努力。後天的努力，決定了一個人所能達到的成就。
伊止把與刀疤接頭的事，交給了伊方去做。伊方秦柳兒，他們是資訊委員，需要刀疤這條線，獲取資訊。
兩個月之後，伊止又出現在了穆老的辦公室。他把《精華元素提取攻略》的任務，向穆老交了差。
伊止本來是做好背下一本書的準備了，反正穆老這裡最不缺的就是書。