普通的打拳，練樁，一般只能通暢一條經脈，隨後以這條經脈，慢慢洗刷其他的經脈，這樣的效率是極低的。
而心法內訣則是武者境通往無垢境界的一條康莊大道。
大夢此時通暢心肺兩條經脈的速度是極快的，但這也是必然的，因為他用道基組成的肉身本來就處於無垢境界。
對於常人來說，強連兩條充滿雜質的經脈不啻於自殺，可是對於大夢來說卻是不難。
當然，心肺大迴圈構成後的效果也是很成功的，大夢只覺得心臟搏動的速率快了一倍不止，血在體內流轉，刺激著大夢的呼氣也從淺呼吸變為了深呼吸。
肺的容量至少擴大了兩倍。
心搏血，肺通氣，心肺大迴圈也就是氣血大迴圈。
此事一成，就好似一個普通人突然擁有了大力士般的力量。
晃了晃兩個肩膀，大夢向一旁那百斤的石鎖抓去。
“不行！”曹老連忙上前阻攔。
即使再怎麼天才，從二十斤提不動到一百斤？這絕對是不可能的事情。
但是大夢又再一次打破了曹老的觀念。
“呼啦”，似乎很輕易的就舉起了那塊石鎖，好像那石鎖不是石鎖，是一塊豆腐般。
可是那大夢腳下的壓痕分明證明著：這就是一塊百斤的石鎖。
“嘶”，曹老望著那月光下修長的身影，那頭上的石鎖真的很不合時宜。
“砰”，石鎖落地，並將自己的重量發洩在地面上，證明著自己的強大。
“大概，能夠拿起二百斤的石鎖。”大夢自言自語道。
“什麼？”曹老難以言表的驚訝，那些下巴上的鬍子彷彿都要開杈般。
“曹伯伯，從剛剛開始我就想問了，你們到底在做什麼啊？”方芸兒滿腦子疑問，在她看來，一向天塌不驚的曹伯伯竟然如同小孩子般吃驚。
尤其是竟然會因為王莽舉起一塊一百斤的石鎖大驚失色，要知道就連方芸兒都可以舉起八百餘斤的重量。
一兩百斤，很重嗎？
曹老知道自己有些失態，尷尬地笑道：“小芸兒，不是這樣的，剛剛我是親眼所見，王莽他僅僅能夠抓起二十斤的石鈴來，還耗盡了全身的力氣，現在他竟然能輕鬆的舉起來一百斤的石鎖，這不是很讓人驚訝麼？”
方芸兒看了看一臉尷尬的曹老，又看看面色漠然的大夢，憋不住笑意，忽然發出一串銀鈴般的笑聲。
“小妮子，笑什麼！”曹老疑惑道。
方芸兒收起笑容，搖搖頭道：“你們兩個肯定合起夥來逗我玩呢，哪裡有人一瞬間又打通經脈又增長五倍力量的。”
方芸兒說完後發現曹老並沒有說話，只是嚴肅地望著她，而大夢還是一臉無所謂的樣子。
方芸兒壓低了聲音，像是做錯了事情般小聲道：“真……真的？”
曹老氣哼哼地說道：“我一把年紀了，哪還有心思逗你玩。”