自實戰練習之前，他其實就已經感覺到自己隨時可以突破至內氣境了，可是在陸雪琪的勸說下，又強行將其壓了回去。在鐵巖縣時和回到青陽縣後，也多次感覺到要突破，可還是被他壓制了下去。
今天，突破的感覺無比強烈，卻是再也壓制不住了！
徐雲塵不再壓制自身的氣感，而這壓抑已久的感覺一下子爆發出來，他只感覺自身這一刻對天地元氣的感知無比的清晰。
早已從陸雪琪那獲取了《太極玄清道》的修煉口訣並熟讀於心的徐雲塵，開始依照口訣開始引天地元氣入體，並將其煉化成內氣，很快第一縷內氣出現在經脈內，並且之後的內氣源源不斷的轉化過來。
徐雲塵不得不依照口訣上所說執行路線，控制著內氣在經脈內執行。
經過誅仙世界青雲門多年的不斷完善，《太極玄清道》被分為三大境界，名為:玉清，上清，太清。
徐雲塵現在所修習的就是玉清境第一層的法決，這第一層在《太極玄清道》中，本是最為粗淺基本的修行法門，主要作用就是：練氣（又可稱為引氣）。一般人，至多也只需要一年的功夫便可以將這一層修煉完成！
若能引入天地元氣在體內連行36大周天，則自身經脈已然穩固，便可修煉下一層的功法。
徐雲塵自然不是一般人，本就天資不錯的他，在經過晨露靈果和《白陽圖解》改善資質後，已經可以算得上是天才了，又經過鍛體境的修行，自身經脈已經基本上打通，並且極為穩固。
因此，很快他就操縱著內氣行滿了三十六個周天。
第一層心法，功行圓滿，徐雲塵卻不急著斂氣收功。此時此刻，他只覺神清氣爽，精神狀態竟達到一種前所未有的高亢水平。
同時，他已經完全能夠感覺到自身多出來的一股與以前的肉身力量不同的力量，那就是內氣所帶來的力量！
若是將這股內氣完全爆發出來，換算成肉身的力量，怕是足有一萬斤！這還只是練成了《太極玄清道》玉清境第一層，要知道，玉清境可一共有九層！並且，在突破至內氣境後，肉身得到進一步淬鍊，力量也有所增強，不多，大概五千斤左右。
感覺到自己肉身完全可以承受住下一層功法的修行，而且還很輕鬆。徐雲塵自然而然的就要將心法轉入第二層。
可是，這時候，腦海中傳來的聲音，使得他不由得暫時停下了心法的運轉。
“叮！恭喜宿主成功突破鍛體境到達練氣第一個境界——內氣境！滿足系統升級條件，系統將於一分鐘後開始升級。升級將持續三天時間，三天之內，系統將會進入沉睡狀態。所有系統功能均不可使用，包括系統空間儲存功能。請宿主抓緊時間取出存放於系統空間內，自己需要用的物品。“
“倒計時開始：60，59，58。。。。”
徐雲塵愣了一下，“系統要升級了？還要沉睡三天？”他剛反應過來，心中有不少疑惑想向系統詢問，就聽見系統提示的倒計時已經只有三十多秒鐘了。
最後，他只來得及將存放於系統空間內的南明離火劍取出。
眼前的系統光幕就暗了下去，只有一行標誌著系統升級時間倒計時的數字出現在光幕中央，除此之外，他再怎麼嘗試著呼喚系統，系統也沒有絲毫反應。
“71:59:30、71:59:29。。。。”徐雲塵看著光幕上不斷跳動的數字，心中如此想著，“看來，只能等三天後，系統升級完成，再仔細詢問系統了。”