不過司銘並沒有盲目嘗試，而是分析了一下自己當時選擇的幾種呼吸方法，然後從剩下四種中剔除了一種，因為這種和剛才他嘗試的那種十分相似。
接著，司銘開始了下一次的嘗試，只不過這次更加糟糕，剛剛運轉了三段司銘就感覺到了不順暢，只得又停了下來。
看來對於呼吸法的改造遠沒有自己想的那麼簡單。
咬咬牙，司銘繼續了下一種呼吸法的嘗試。
很好，前九段的效果很不錯，接著就是最關鍵的步驟了，司銘做好了準備，卻發現這次出乎預料地順利，一切的銜接都十分順暢。
司銘心裡總算放下了，只要這裡的銜接不出現問題，那就應該沒問題。
果不其然，司銘這次的呼吸法運轉十分順暢，而且效果比起他的呼吸法2.0要強了不少。
如果說入門呼吸法一個小時吸收到的靈氣量是1的話，那麼呼吸法2.0的吸收量就是2，而現在的呼吸法吸收到的靈氣量就是6。
司銘沒有想到，僅僅是前九段的修改就令呼吸法2.0的效果提升到了原來的三倍之多，而且自己的前九段修改的並不完善。
想到這司銘有點明白為什麼系統呼吸法的效果會這麼強了，甚至讓人以為出現了靈氣潮汐。
又嘗試了最後一種呼吸法，依舊是銜接處有些不順暢，司銘一直執行到了20段左右，不順暢的感覺越來越重，於是停止了執行。
最後，司銘留下了唯一成功的這種呼吸法，命名為呼吸法3.0。
雖然這次敏捷加點出現了不少狀況，但是不管怎麼說，自己的呼吸法也算是更新換代了，吸收靈氣的速度又會上一個新臺階，獲得能量點的速度也應該會提升了，想到這，司銘心裡還是美滋滋得。
晚上的訓練任務教官把蛙跳增加到了500米，並且說明以後一週都會維持這個要求。
這令眾人看到了希望，如果還按目前的速度增加訓練要求的話，很多人可能永遠都趕不上進度了，而現在既然不增加訓練要求了，就有希望迎頭趕上。
司銘今天晚上做訓練任務的時候有種突破自我的感覺，不知道是因為敏捷的增加還是別的，他運動起來感覺特別順暢。
而且隨著不停的鍛鍊，他體內累積的靈氣也在不斷地發揮作用。
司銘彷彿能感受到靈氣作用到每一個細胞，然後在細胞中產生靈氣因子，而自己的基因在不斷地被修飾改變，身體的力量也在一點點變強。
雖然增加了100米蛙跳，但是司銘今天晚上竟然提前了十分鐘完成任務，跟李澤軒兩人的速度不相上下。
這令高大壯驚呼司銘不是人，這小子的進步速度太快了點。
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