“開個玩笑而已，別激動！”李明聳了聳肩，讓拉文不要激動。
“剛剛在一攻一防中，你有沒有注意到我跟你的區別？”
“是比我強了。。。。一，好吧！很多！”拉文一開始打算不要臉地說強了一點點，可最終他還是沒能那麼不要臉。
“我說的不是這個，這我都不需要問你！”李明卻攤了攤手，表示拉文說錯了重點。
“嘿。。。我！”拉文啞口無言。
“你有注意到我跟你的動作嗎？”李明又提了一句。
“動。。。動作？”拉文一愣，見李明不是在開玩笑，便開始仔細回想他和李明的動作有什麼區別。
“好像。。。。你在防守的時候。。。。是。。。你的腳好像沒有我動得那麼頻繁！”
拉文認真起來，還是很快便可以發現問題所在的！
李明很是欣慰的點了點頭，那樣子，就好像是爸爸看著自己的兒子那般，就是那種得知自己兒子拱了白菜以後的表情。
“你算是發現了其中的重點了，好的，那接下來，你聽我繼續說！”
李明繼續道：“所有人，包括是運球的人，保持住重心的平穩是最基本了，我想，這個你應該有所體會，在突破中，或者是在運球中，重心不穩很容易就造成失誤！”
“防守也一樣，不斷的小碎步，或者是儘量壓低的身子，都是為了保證自己的重心處在平穩當中！”
“而你防守的時候，卻不是，你分散了太多的力氣在看球以及追球上面！沒有人能夠跑得比一顆籃球快，你懂我的意思嗎？你的防守應該是人，不要總想著去搶斷或者是造成失誤，這很多時候不會如你所願！”
“你更應該做的，就是保持專注，保證自己的重心始終不會被帶走！”
李明說到最後，運著球又走到了拉文的面前。
“幹。。。幹嘛？”拉文沒有反應過來。
“還能是幹嘛？理論實踐啊！注意啊！開始了！”李明說著便開始運球，拉文一開始沒有反應過來，不過很快他便做出了防守的姿勢。
“首先是保證自己不被帶動節奏！”拉文在心裡回想著李明對他的教導，看著李明運球卻一動不動。
“然後在對方腳步開始移動的時候去跟上對方的腳步！”拉文嘴裡輕聲唸叨著，看著李明終於起步，往著右邊，軸心腳。。。動了！
就是現在！
拉文大步往前，跟上了李明的動作，可對方這個時候一個半轉身擋在了他的面前。
“嗯？”李明背對著他壓過來的那一刻讓他有些發愣。
這。。。這種情況貌似李明沒有教過啊！
“你。。。。”你字剛剛出口，李明一個半轉身已然往著右邊去！
“嘿！”拉文追了過去。
可李明這個往右的腳步一頓，轉而又轉回了左邊。
“糟糕！”拉文這才發現李明這是一個假動作，而他卻被這個假動作給耍了！
“不該這麼樣的啊！”拉文還想繼續追，可李明已然一個加速往著籃下去了，輕輕鬆鬆第便上籃得手。