餘生也脫下上衣，露出健壯的身軀和肌肉，餘生穿上衣服看起來很瘦弱，不過脫了衣服還是挺有料的，該壯的地方狀，該瘦的地方瘦。
此時韋小偉已經鑽進了瀑布中，看上去好像很輕鬆的樣子，頂著下洩的瀑布開始修煉，餘生也嘗試著走過去，來到瀑布前，有些猶豫。
“進..進來啊，別怕，只要你捱得住，對修為很有好處的。”見餘生有些猶豫，韋小偉有些艱難的說道。
餘生伸手臂去觸控了一下瀑布，沒想到手一下子被打了出來，這瀑布的力量超乎餘生的想象，抬頭一看，這懸崖起碼也有上百米，瀑布從百米高的懸崖上傾瀉而下，這份力量不可謂不恐怖。
“吃得苦中苦方為人上人！”
默唸一句，餘生拓體八重的修為乍現，面板上甚至出現了無數的銅點，然後一步來到瀑布中。
噹噹噹...
瀑布擊打在餘生半銅體的身體上，發出擊打鐵鍋一般的聲音。
“別用半銅體抵抗，就用身體去抗擊打。”
見餘生竟然用了半銅體，韋小偉立馬說道。
聞言，餘生立馬散掉半銅體，然後用肉體去抵抗瀑布的擊打力。
啪啪啪...
餘生的面板開始被瀑布打的血紅，猶如被高速的巨石擊打在身上，十分痛苦，全身都痛，而且巨大的瀑布彷彿攜帶千斤重量，讓餘生身體越發的被壓低。
“堅持住，這瀑布下的修煉不止對肉體有效，對意志和精神力更是好處多多。”
韋小偉的聲音模糊的從瀑布中傳來，因為瀑布聲音太大，餘生有些聽不清。
不過餘生知道，現在自己不能放棄，他狠狠的咬牙，硬是將被壓低的身體緩緩撐起來。
啊！！
餘生怒吼幾聲，這時候面板已經被瀑布拍打的血紅，好像骨頭都要裂了一般難受，但是令人欣喜的是餘生的肉體強度正在經歷一次蛻變和昇華。
若是餘生能夠堅持下去，他的肉體將會比之前強大數倍。
不止如此，餘生的精神力也在這般咬牙堅持下提升，忍耐力是提升的最明顯的。
瀑布下，餘生和韋小偉各自堅持著，忍耐瀑布拍打的疼痛。
餘生丹田中，剛剛凝固起來的泥丸此刻正在悄然變化，在餘生這般自虐式的堅持下，泥丸開始變得飽滿，更加圓潤，甚至會出現一絲光澤，隱約間，餘生可以聽到丹田中傳來的轟鳴。
一個時辰過去，餘生感覺自己已經到了極限，再下去的話，餘生的身體會被直接打廢。
“再堅持半個時辰，啊！！”
此時韋小偉已經離開瀑布，他每次對抗瀑布之後都要休息一會，不然身體受不了，而時限一般都是在一個時辰左右。
看到餘生還在堅持，韋小偉勸道：“餘生可以出來了，待的時間太長對自己不好，反而適得其反的。”
“餘生！！”
看到餘生沒有反應，韋小偉意識到餘生可能身體僵硬了，隨即一把將餘生拉出瀑布，果然，此刻餘生身體已經僵硬了，無法動彈。
韋小偉急忙開始輕柔拍打餘生的身體，給餘生放鬆身體，因為此刻餘生肌肉已經全部僵硬了。
忙活好一會兒餘生才慢慢可以動彈，韋小偉一臉的大汗，看著餘生責問道：“你瘋了！！”
“嘿嘿...”餘生苦笑，然後道：“肩膀上有擔子，容不得我不努力。”
“好了，我覺得今天差不多了，你看你全身都已經血紅，你還是先回去吧，找點靈藥吞服，調養一下，不然容易留下病根。”
韋小偉看著餘生這模樣，也無法修煉下去了，畢竟第一次來，能夠堅持這麼長時間已經是頂尖了，韋小偉自己第一次來的時候都沒有能夠堅持這麼長時間。
餘生開始穿起衣服，他也知道這事急不來，看向韋小偉，問道：“你呢？”
“我？我還要修煉，起碼天黑才能回來。”韋小偉隨意說道。